一、地震与地质灾害的避防
1.灾害高发区：
（1）需要提前确定应急避难场所的位置、安全撤离线路、临灾撤离信号等。
（2）做好必要的储备。
（3）进行风险评估，制定地质灾害避险搬迁规划方案。
2.在汛期等地质灾害易发时段：
（1）个人应提高警惕，尽量远离危险区域。
（2）灾前：可以通过辨识一些地质灾害的征兆，做好应急准备。
（3）灾时：应保持沉着冷静并根据环境选择正确的逃生线路与方式。
（4）灾后：应尽量远离灾害区域，避免二次受灾。
3.滑坡灾害的避防：
（1）征兆：斜坡上有明显的裂缝，裂缝近期加长、加宽；坡体上的房屋出现开裂、倾斜；坡脚有泥土挤出、垮塌频繁等。
（2）灾时自救：向滑坡方向的逃离，并尽快在周围寻找安全地带；当无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体，注意保护好。
（3）灾后避防：在确认居住的房屋远离滑坡区域且安全时，才可进入屋内。

（1）应急物资；（2）两侧；（3）头部

本题考查地质灾害避防的相关知识，结合中图版七年级地理内容，灾害高发区需做好应急物资储备；滑坡灾时应向滑坡方向两侧逃离，保护头部。

二、气象与洪涝灾害的避防
1. 灾前避防:应及时关注预警信息,提前做好防灾准备。
2. 洪涝灾害的避防:
(1)灾前:关注预报;掌握相关技能,如学会划船、游泳、人工呼吸等;熟悉逃生线路,储备逃生物资等。
(2)灾时:在确保安全的前提下,及时向山坡、屋顶等转移;如果无法安全撤离,尽力抓紧能在水中漂浮的物体,避免身体下沉,保持冷静,等待救援;注意水中的电线,以防触电或被电线缠绕。
(3)灾后:注意水、和环境的卫生安全。

气象、高地、食品

本题考查洪涝灾害的避防措施，根据中图版七年级地理相关知识点，灾前需关注气象预报，灾时应向高地转移，灾后需注意水、食品和环境的卫生安全。