娘是我吗？”
当然，让我意识到的变化还多着呢！和往年相比，我更加自立了，把自己的房间打扫得干干净净，将自己的书、玩具摆放得整整齐齐，不让爸爸、妈妈操心。在爸爸、妈妈工作忙的时候，我可以一个人照顾年老体弱的奶奶。我虽然偶尔还会向爸爸、妈妈撒娇，但不再像以前那样事事依靠父母了。我凡事想自己做主，对爸爸、妈妈的管教感到越来越烦。他们应该知道我不是小孩子了！看，我又控制不住自己的情绪了。如今，我感觉自己比以前明显情绪化了，有时为了一件
小事就烦躁、冲动。最近，我又喜欢上了言情小说，常常被小说中的青年男女的情感打动、感染，跟着他们一起欢笑，一起流泪。在现实生活中，我也开始注意起男同学来了，且常常产生异样的感觉。
1. 处于青春期的你发生了哪些变化？




2. 你怎样控制自己的不良情绪？





3. 请就男女同学的交往问题谈谈自己的看法。
(1)你认为男女同学交往中受欢迎的言行有哪些？




(2)你认为男女同学交往时应注意的问题有哪些？

1. 身体层面：身高体重快速增长，第二性征逐渐发育，身体各项机能慢慢走向成熟；心理层面：独立意识明显增强，不再事事依赖父母，渴望自己的事情自己做主；情绪波动变大，很容易因为小事烦躁冲动，情绪敏感度提升；性意识开始萌动，会不自觉地关注异性同学，对异性产生好奇和好感。
2. 出现不良情绪时可以先转移注意力，比如去做户外运动、听喜欢的音乐、看趣味课外书，暂时脱离引发负面情绪的场景；可以找信任的家人、好朋友倾诉，把心里的烦恼说出来，不要独自憋闷；也可以通过写日记的方式梳理情绪，合理疏解压力；遇到让自己冲动的事先深呼吸几秒，强迫自己冷静下来，换位思考理解他人的想法，避免做出过激行为。
3. (1) 待人真诚友善，说话文明礼貌，充分尊重异性同学的想法和意愿；举止大方得体，在同学遇到困难的时候主动伸出援手、乐于助人；守信用有责任心，答应别人的事情会尽力做到；性格开朗豁达，不会为小事斤斤计较，懂得站在他人角度考虑问题。
(2) 交往要把握好分寸，做到自然适度，不要有过度亲密的举动；尽量多参与集体活动开展群体交往，避免和异性同学长时间单独相处；双方要互相尊重、自尊自爱，言谈举止符合中学生的身份要求；要把主要精力放在学业上，不要过早发展早恋关系；如果在交往过程中遇到自己无法解决的困惑，可以主动向家长、老师求助。

本题围绕青春期的身心发展相关知识点展开，结合七年级所学的青春期发育、心理调节、异性交往的相关内容，联系自身实际作答即可：
1. 青春期的变化可分为生理变化和心理变化两个维度，结合自身发育和心理状态梳理即可。
2. 调控不良情绪可结合中学生适用的心理调节方法，从转移注意力、合理宣泄、主动沟通等角度作答。
3. 关于男女同学交往，结合健康的青春期异性交往准则，分别梳理符合中学生行为规范的受欢迎言行和交往注意事项即可。