1.查阅资料，了解大暑、立秋的时间、起源和气候特点，收集相关谚语、诗词与民间习俗并记录下来。

一、大暑相关信息
1. 时间：公历每年7月22日-24日交节，太阳运行到黄经120°时即为大暑，是夏季的最后一个节气。
2. 起源：源自上古农耕文明，是古人结合天体运行规律、农耕生产经验总结出的节气，用来指导盛夏时节的农事安排与避暑作息。
3. 气候特点：是一年中气温最高、日照最充沛的节气，整体气候湿热蒸腾，我国多数地区会出现持续性35℃以上的高温天气，同时伴随雷暴、强对流降雨，雨热同期特征显著。
4. 相关谚语：小暑不算热，大暑正伏天；大暑热不透，大热在秋后；大暑小暑，淹死老鼠。
5. 相关诗词：元稹《大暑六月中》：大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。菰果邀儒客，菰蒲长墨池。绛绡浑拂汗，珍簟冷玻璃。
6. 民间习俗：送大暑船、喝伏茶、晒伏姜、烧伏香、吃仙草、吃荔枝。
二、立秋相关信息
1. 时间：公历每年8月7日-9日交节，太阳运行到黄经135°时即为立秋，是秋季的第一个节气。
2. 起源：同样源自上古农耕文明，古人将其作为秋季起始的节点，用来指导秋收作物的管护、秋收准备工作。
3. 气候特点：立秋后整体降雨、空气湿度逐步呈下降趋势，但多数地区仍处于暑热的末伏时段，也就是俗称的“秋老虎”，天气会逐步由闷热转为干燥凉爽，秋意慢慢显现。
4. 相关谚语：立了秋，把扇丢；早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛；立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧。
5. 相关诗词：刘翰《立秋》：乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。
6. 民间习俗：贴秋膘、咬秋（吃西瓜）、晒秋、食秋桃、举办秋忙会。

本题属于节气文化实践探究类题目，符合八年级传统文化拓展学习要求，可通过查阅民俗科普资料、传统节气相关典籍，整理大暑、立秋两个节气的对应相关信息，完成相关文化知识积累。

2.思考：夏日节气是依据天文现象还是气候特征划分的？二者是否可以相互印证？

夏日节气主要依据天文现象划分，它是根据太阳在黄道上的运行位置确定的；二者可以相互印证，太阳运行的天文规律决定了对应的日照、热量变化，和我国夏日的气温、降水等气候特征高度匹配，物候、气候变化和节气的天文节点高度吻合。

1. 先明确夏日节气的划分依据：我国传统二十四节气的核心划定基础是天文现象，夏日包含的立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，是按照太阳在黄道（地球绕太阳公转的运行轨道）上的位置确定的，每对应太阳黄经增加15°就划定为一个节气，属于天文划分的范畴。2. 二者的印证关系：天文层面的太阳运行规律直接决定了北半球的日照时长、太阳辐射强度变化，和我国夏日对应的气温、降水等气候特征高度匹配，比如夏至对应太阳直射北回归线，是北半球白昼最长的一天，后续太阳辐射带来的热量持续累积，正好对应小暑、大暑的全年高温时段，物候、气候变化和节气的天文节点高度契合，二者完全可以相互印证。

1.设计表格连续记录3天（节气当天及前后各1天）固定时段的气温、晴雨、湿度等天气情况，以及植物生长、动物活动等物候变化。

参考记录表格如下：
| 记录日期（所选节气：______） | 固定记录时段（例：每日14:00） | 实时气温（℃） | 天气状况（晴/阴/小雨/大风等） | 空气相对湿度（%） | 植物生长物候记录（例：月季现蕾、柳树吐叶等） | 动物活动物候记录（例：燕子筑巢、蟋蟀出洞等） | 备注 |
| -------------------------------------- | ------------------------------ | ------------- | ------------------------------ | ----------------- | -------------------------------------------- | -------------------------------------------- | ---- |
| 节气前1天：____年______月______日 | | | | | | | |
| 节气当日：____年______月______日 | | | | | | | |
| 节气后1天：____年______月______日 | | | | | | | |

本题属于节气相关的生活实践探究题，设计表格时需要覆盖题干要求的所有记录维度，统一设置固定记录时段的对应列，区分节气前1天、节气当日、节气后1天三个记录日期，将天气类指标（气温、晴雨状况、湿度）、物候类指标（植物生长变化、动物活动变化）分别设置为独立记录项，同时增设备注栏方便记录特殊情况，保证记录内容清晰直观，便于后续对比3天的天气和物候关联规律。

2.思考：同一节气的物候现象是否存在地域差异？造成这种差异的关键因素是什么？

同一节气的物候现象存在明显的地域差异。造成该差异的关键因素是纬度位置不同带来的热量（气温）差异，不同纬度区域在同一节气获得的太阳热量不同，气温差异显著，进而形成了截然不同的物候表现。

可以结合不同区域同一节气的实际生活景象对比分析，例如同样是立春节气，我国南方多地气温回升明显，迎春花开、作物开始返青，而高纬度的北方地区仍旧天寒地冻，尚未脱离冬季状态，由此可验证物候的地域差异，再结合气温分布的相关知识点推导核心影响因素即可。

1. 跟随长辈学做一道夏日节气美食（如绿豆汤、仙草冻、秋桃酱），简要记录所需食材、操作步骤、营养功效与文化寓意。
2. 采访长辈，了解传统夏日节气习俗，思考：节气美食的食材选择与当季物产、养生需求有什么关系？

1. 以小暑节气代表性夏日美食绿豆汤为例：
（1）所需食材：新鲜绿豆200g、饮用水1500ml、适量冰糖，可根据喜好添加干百合、莲子等辅料。
（2）操作步骤：①将绿豆挑除坏豆和杂质后洗净，用清水浸泡1小时让豆粒吸饱水分；②把泡好的绿豆放入锅中，加足量清水大火煮沸后，转小火慢熬30~40分钟，至绿豆完全开花酥烂；③加入适量冰糖搅拌至完全融化后关火，放凉后即可食用，冷藏后解暑效果更佳。
（3）营养功效：绿豆富含优质植物蛋白、膳食纤维与B族维生素，性凉味甘，食用后可以快速补充人体因暑热流失的水分，起到清热解暑、消解烦闷的作用，缓解夏季上火、食欲不振的不适症状。
（4）文化寓意：绿豆汤是我国南北各地入伏、小暑大暑时节的经典节气美食，寓意驱散暑热、全家平安度夏，承载着长辈对家人健康清凉的美好期许，是代代相传的夏日生活文化符号。
2. 二者的关联：
①和当季物产的关系：节气美食的食材全部都是对应夏日节气前后本地自然成熟采收的物产，比如小暑前后绿豆刚好完成采收，新鲜易得，不需要长距离运输，成本低廉且风味、营养都处于最佳状态，契合传统农耕社会就地取材的生活特点。
②和养生需求的关系：夏日节气气温高、暑气旺盛，人体大量出汗容易缺水燥热，节气美食的食材普遍都是性凉清润的属性，刚好匹配夏季人体清热补水的养生需求，是古人长期生活经验总结出的顺时生活智慧，既能充分利用当季物产的优势，也能帮助人们适应节气气候变化，减少暑热带来的身体不适。

本题为节气文化相关的实践探究题，贴合八年级综合实践的学习要求，引导学生通过动手操作、走访调研感知传统节气的生活内涵，解题时选取大众熟知的夏日节气美食作为案例，结合生活常识梳理食材、步骤等相关要素，再结合农耕社会物产特点、夏季顺时养生的常识梳理对应关联即可。