1. 阅读下面的图表,写出你的探究所得。


2. 请为下面两则材料各拟一个小标题。
材料一 进餐后胃肠道需要较多的血液,帮助食物消化与养分吸收,这时进行运动,血液就会流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长会导致各种疾病。体弱者进餐后血压还会降低,称为餐后低血压,外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得胃肠炎。
材料二 剧烈运动后,体内盐分随大量汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至产生肌肉痉挛现象。运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气,以满足运动需要,而大量饮水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸；血液的循环流量增加,不仅不利于运动,还加重了心脏负担。
材料一：
材料二：
3. 假如班级要开展“运动健身”演讲比赛,请你设计一个开场白。(100 字左右)

1.年龄越大，日均步数越多。（或：年龄越小，日均步数越少。）2022～2024 年，男女平均步数均呈递增趋势；男性的平均步数高于女性；女性平均步数的涨幅高于男性。2.餐后不宜运动；运动时不可大量饮水。3.示例：尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！生命在于运动，运动不息，生命不止。运动可以强身健体，可以愉悦精神，可以磨炼意志，可以提高学习效率。“运动健身”演讲活动现在开始。（应包含称呼，活动的主题，语言连贯、得体）