暑假作业(七)
【学习导航】
在上份作业中，我们梳理了个人的日常饮食习惯，并分辨了健康与不健康的饮食方式。在这份作业里，我们将通过阅读、实践与表达，进一步深化对健康饮食的理解，学会用英语科学地分析和规划饮食，你将要：
• Read a short passage about healthy eating and find key information.
• Plan a one-day healthy meal for your family and learn to improve eating habits.
• Write an English reply to share your own eating habits.
【基础篇】
【Start Your Journey】
A. 规划一日健康饮食。
根据采购清单，为全家人搭配健康的一日三餐，填写下表(可写食物英文单词，也可用简笔画表示)。
Healthy Eating Tips:
Breakfast: Eat a good meal. 早餐吃好
Lunch: Make sure it has balanced nutrition. 午餐均衡
Dinner: Keep it light. 晚餐清淡

Breakfast: bread, eggs, milk, strawberry
Lunch: rice, fish, cabbage, beans, orange
Dinner: porridge, tofu, sweet potatoes, salad
（答案不唯一，符合健康饮食规则、使用清单内食材即可）

本题为开放性实践题，需结合题目给出的采购食材清单，按照“早餐营养充足、午餐营养均衡、晚餐清淡”的健康饮食要求搭配三餐，注意避开清单里不健康的coffee和soft drink，合理组合主食、蛋白质、蔬菜、水果类食材即可。