2. 在上体育课时,老师通常会先组织学生进行一些准备活动。结合所学的知识及生活经验,回答下列问题。
(1)王刚同学运动时经常受伤,医生给他提了一些保健建议,你认为合理的建议有哪些？()
①运动前做准备 ②运动强度适当 ③不要运动
④佩戴护腕、护膝等 ⑤加大运动量,增加运动时间和次数
A. ①②③
B. ③④⑤
C. ①②④
D. ②④⑤
(2)如图4-12所示,在投篮过程中肱三头肌先后。投篮动作是由、骨和关节三者协调配合,在系统的支配和其他系统的辅助下完成的。

（1）C
（2）舒张；收缩；骨骼肌；神经

（1）运动前做准备活动可帮助身体适应即将进行的运动，减少受伤风险；运动强度适当可以避免过度疲劳和受伤；佩戴护腕、护膝等可以保护关节和肌肉，减少运动损伤，而不要运动和加大运动量，增加运动时间和次数可能会增加受伤风险，因此③⑤错误，①②④正确，故C正确。
（2）在投篮过程中，肱三头肌的变化可以从图中观察得出，投篮是一个复杂动作，由肌肉、骨和关节三者协调配合完成，同时需要神经系统的支配和其他系统的辅助。

3. 动物一般都能自由运动,它们的运动依赖于一定的身体结构,图4-13是有关动物的结构示意图,请分析并回答下列问题。

(1)动物的运动有许多不同形式,如：鱼类可依靠尾部和躯干的摆动和鳍的协调作用游泳,图中③是鱼的鳍。昆虫大多依靠[]飞行,有的还能跳跃。鸟类的前肢进化成了[],可自由飞行；后肢适于行走、奔跑或攀援等。
(2)动物的运动器官有许多共同的结构特征,如：多具有发达的,能为运动提供动力；多具有牢固的支持和附着结构,如昆虫体表的、鸟类的龙骨突、人体四肢的骨骼；多具有便于灵活运动的分支和节点,如蝗虫的足分节、人的四肢有许多。
(3)动物的运动对其生存有重要意义。对于各种动物来说,运动都能扩大其活动和生存范围,因而也就增加了其、逃避敌害和繁殖后代的机会。

(1)尾；④；翅；⑤；翼
(2)肌肉；外骨骼；关节
(3)获取食物

(1)鱼的运动主要靠尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用，图中③位于鱼的尾部，是尾鳍。昆虫的运动器官是翅和足，图中④是翅，昆虫依靠翅飞行。鸟类的前肢进化成翼，图中⑤是翼，用于飞行。
(2)运动需要动力，动力来自发达的肌肉。昆虫体表有外骨骼，起支持和保护作用。人的四肢有许多关节，使运动更灵活。
(3)动物运动能扩大活动范围，增加获取食物、逃避敌害和繁殖后代的机会。