核心观点
1. 为什么需要滋养心灵？
(1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要。
(2)拥有、的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
2. 心理健康是一种的心理状态。
3. 心理健康的表现是什么？如何促进心理健康？

4. 为什么要磨炼意志，增强生命韧性？
成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
5. 我们如何丰富自己的精神世界？
(1)要、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。
(2)要在中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

1.(1)健康的心理和丰富的精神
(2)健康 和谐
2. 良好而持续
3. 活力 积极 社会适应能力 心理健康 自我调节
4. 目标
5.(1)学知识
(2)生活实践
判断改错 1. × 良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。 2. × 有父母的精心呵护,我们也需要增强生命韧性。 3. √

1.世界卫生组织指出，人的健康长寿40%取决于遗传、社会条件、医疗条件及自然环境，60%取决于其健康的生活方式和良好的精神状态，这说明我们不仅要爱护身体，还要滋养心灵。下列做法中，有利于滋养我们心灵的是（）

A.参加研学旅行，提升自己的综合素养
B.注重物质生活的高消费，享受生活
C.生活上追求完美，珍爱自己和他人的生命
D.只向先进人物学习，提升爱国情怀

A

2.我们应该认识到，人类拥有物质生活，同时还拥有精神生活，精神生活将人区别于其他所有的生命。滋养心灵，满足生命的精神需要，是我们生命个体需要关注的重要方面。
我们要滋养心灵，是因为（）

A.精神需求是我们生活的全部需求
B.拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱
C.滋养心灵一定能让我们取得成功
D.滋养心灵能够尽快提高学习成绩

B