奔跑中成为彼此的光
文/易舒冉
清晨5点半，城市的沉睡还未被冬日的第一缕阳光打破，何亚君的闹钟准时响起。他摸索着起床、穿衣，一切在黑暗中井然有序。作为一位失明近30年的80后，何亚君怀揣着对奔跑的热爱，简单早餐后，他迫不及待地前往北京奥林匹克森林公园（奥森），开始他的日常跑步。
自2014年起，何亚君已累计参加70多场马拉松，总跑量超过1.2万公里。不仅如此，他还成立了“何亚君助盲团”，鼓励更多盲人走出家门，享受运动的快乐。助盲团中，90后赵晨霄是其中的佼佼者，她用一根30厘米长的陪跑绳，连接起盲人与奔跑的自由。她常对盲友说：“我是你的眼，我们一同前行。”
何亚君的助盲之路始于2014年。因病致盲的他，曾陷入孤独与自卑，直到听说有志志愿者愿意陪跑。那次经历让他感受到前所未有的释放，也萌生了自己带动更多盲人跑步的想法。2015年5月，他创立了助盲团，致力于帮助视障人士“走出去，动起来”。起初，质疑声不断，但他通过送跑鞋、衣服等方式，吸引盲友尝试。如今，助盲团已组织超过900场跑步活动，参与人数累计超过5万人次。
赵晨霄是众多志愿者中的一员，她经过专业培训，通过“蒙眼跑步”体会盲人的不易。她学会了如何与盲友沟通，引导他们避开障碍。跑步之余，她还向盲友描绘奥森的美景，让他们感受大自然的魅力。她说：“助盲不是单向的，而是一种双向奔赴。我们给予盲友帮助，而他们的坚忍精神也激励着我们前行。”
助盲团不仅帮助盲人强健体魄，还营造了残健共融的社会氛围。近年来，越来越多的共青团组织和青年志愿服务组织探索开展“青春志愿助盲跑”活动。井冈山大学红五星志愿助盲团、茂名市盲人协会与广东石油化工学院的结对活动，都是这一趋势的代表性活动。这些助盲团成为视障人士走出家门、融入社会的桥梁，同时也传递了残健融合、共建共享包容性社会的理念。
对于志愿者来说，助盲团带来的不仅是一次次的跑步活动，更是一次次心灵的触动和成长。赵晨霄说：“如果没有遇到这些盲友，我可能只是一时兴起，跑不了多久就会放弃。但现在，跑步已经成为我生活的一部分。”
在助盲团的活动中，常常能看到一群小朋友跟跑在队伍后面，他们是志愿者的孩子，从小就接受助残价值观的培养。复旦大学赵芳教授认为，培养助盲助残的价值观念应从童年开始，需要家庭、教育体系以及社会各界的协同努力。
每次跑完步，何亚君都会在社交媒体上分享自己的跑步感受，并感谢带跑的志愿者。他说：“人生路还很长，我想冲破黑暗，努力奔跑。”这句话不仅是他的心声，也是许多盲友和志愿者的共同信念。
在奥森的晨光中，盲友与志愿者手握陪跑绳，一同奔跑，成为彼此的光。赵晨霄改编了《追光者》的歌词：“有的爱像阳光倾落，右和左，是你是我。”这首歌仿佛唱出了他们之间的故事，传递着温暖与希望。
选自2024年11月17日《人民日报》。有删改。
文章提到“助盲不是单向的，而是一种双向奔赴”。请结合何亚君与赵晨霄的经历，分析这种“双向奔赴”具体体现在哪些方面。

1. 何亚君的角度：通过助盲团活动，他帮助盲人收获更多自信与自由，同时自己也从孤独中走出来，实现了自我价值。赵晨霄的角度：志愿者通过专业训练帮助盲友跑步，而盲友的坚忍精神也激励她坚持跑步，深化对生命的理解。