14. “蹲一蹲,利全身”,体育课堂上,体育老师带领同学们一起做深蹲起。

(1) 听到体育老师指令后,同学们迅速蹲起。图1中股四头肌的①主要由肌肉组织组成。由图1状态起身时,臀肌与大腿前侧的股四头肌会,从而牵引着骨共同完成运动。
(2) 完成蹲起动作之前需要做好热身运动,热身运动能够加速关节囊分泌滑液到[]中,提升关节的灵活性,图2中与膝关节灵活性有关的结构还有[],其缓冲作用可减小骨与骨之间的摩擦,减少损伤。
(3) 为探究深蹲起运动对心率的影响,4名同学在每次完成30次深蹲起后,及时测量自己的心率,共测量3组,数据见下表所示。
|状态|平均心率/(次·分$⁻^1)$|
| |王同学|李同学|张同学|赵同学|
|安静|72|76|78|72|
|深蹲起|108|120|114|120|

由表可知,与安静状态相比,深蹲起运动的心率,王同学对此作出的解释是骨骼肌细胞需要通过作用释放更多的能量为肌肉提供动力,能量释放所需的有机物和氧气需要经循环系统运输。
(4) 为了更好地理解运动的产生,同学们尝试制作上肢模型来模拟运动产生的过程。

① 模型1和模型2均为肘关节开合运动模型。模型1中用气球模拟(填“肱二头肌”或“肱三头肌”)。气球与一个塑料管相连,通过塑料管向气球中吹气,使气球鼓起来,模拟通过该肌肉的,牵拉绕关节运动。与模型2中的皮筋相比,气球更加形象,说明制作模型时,应选择恰当的材料。
② 模型1与模型2因缺少模拟人体结构中的而不能完成伸肘运动,说明运动系统结构的完整是其功能正常发挥的基础。两个模型分别用螺丝和图钉固定骨,模拟肘关节部分,与真正的肘关节相比,它们在结构上还存在较大的差异,如。

(1)肌腹 收缩
(2)[B]关节腔 [A] 关节软骨
(3)加快 呼吸
(4)①肱二头肌 收缩 骨 ②肱三头肌 缺少关节囊和韧带