填写你管理压力的方法。
|让你感到有压力的事|管理压力的方法|
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|让你感到有压力的事|管理压力的方法|
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|考试前复习任务重|制定复习计划，按计划逐步完成|
|参加重要比赛|进行深呼吸练习，放松身体|
|与同学产生矛盾|主动沟通，说出自己的想法|
|完不成老师布置的作业|向老师或同学请教，及时解决问题|

1. 当我们在心理上感觉有压力的时候,会有()的表现。
A.头痛、胃痛
B.睡不好觉
C.难以集中注意力
D.以上都是

【解析】：
这个问题是一个选择题，考查的是关于心理压力的表现。根据科学五年级教科版上册的章节内容，学生需要了解和识别心理压力的各种表现。题目列出了三种可能的表现：头痛、胃痛，睡不好觉，以及难以集中注意力。根据常识和科学知识，这些都可以是心理压力的表现。
A选项“头痛、胃痛”是身体对压力的一种常见反应，因为压力可以导致身体紧张，进而引发各种身体不适。
B选项“睡不好觉”也是压力的一个典型表现，因为压力会影响人的睡眠质量。
C选项“难以集中注意力”同样是压力的一个常见表现，因为压力会分散人的注意力，使人难以专注于任务。
由于题目问的是心理压力的表现，而A、B、C三个选项都是心理压力可能的表现，因此D选项“以上都是”是正确的。
【答案】：
D

2. 体育锻炼可以减轻肌肉紧张,帮助我们拥有更好的睡眠。这说明体育锻炼()。
A.会增加压力
B.可以缓解压力
C.不影响压力
D.有时增加压力,有时缓解压力

【解析】：
这个问题考查的是对体育锻炼与压力关系的知识点理解。从题目描述中我们可以看到，“体育锻炼可以减轻肌肉紧张，帮助我们拥有更好的睡眠”，这是关于体育锻炼对身体的积极影响。接下来我们需要将这个影响与给出的选项进行匹配，找出最符合题意的答案。
A选项“会增加压力”与题目描述的体育锻炼的积极影响相悖；
C选项“不影响压力”忽略了体育锻炼对减轻压力的作用；
D选项“有时增加压力，有时缓解压力”没有明确表达出体育锻炼的普遍影响；
而B选项“可以缓解压力”直接对应了题目描述的体育锻炼可以减轻肌肉紧张，进而帮助拥有更好的睡眠，这是缓解压力的表现。
【答案】：B

3. 在篮球场上,当你和其他同学因为场地问题而起了争执时,最合适的做法是()。
A.指责
B.不让对方玩
C.忍耐
D.协商一起玩

【解析】：
本题考查的是在实际生活中如何管理和控制自己的情绪与行为，特别是在与他人产生冲突时如何采取合适的做法。根据科学五年级教科版上册章节6“学会管理和控制自己”的内容，学生应该学会在面对问题时保持冷静，通过协商、沟通等方式来解决问题，而不是采取指责、不让对方参与或忍耐等不当方式。分析各个选项，指责和不让对方玩都可能加剧冲突，忍耐则可能让自己受到不公平的待遇或内心不满，而协商一起玩则是一种积极、合理的解决方式。
【答案】：
D