2. 活动实施
（1）设计一周低碳生活的主题挑战计划，完成下表。

【案例示范】

（2）执行设计好的一周低碳生活的主题挑战计划，并完成每日减碳行为记录表。
减碳量计算公式：减碳量 = 节省的量 × 该项目每个单位的碳排放量
常见的碳排放项目计算公式可参考活动1，若想了解其他项目的碳排放情况，同学们可自行搜索相关信息，获取更多碳排放项目的计算公式。
每日减碳行为记录表

（3）根据得出的数据，计算出挑战周的总减碳量以及家庭人均减碳量。
计算公式：总减碳量 = 每天各项目减碳量的总和
家庭人均减碳量 = 总减碳量 ÷ 家庭成员数

解：
(1) 一周低碳生活主题挑战计划填写如下：
|日期|主题|核心任务|数据记录要点|
| ---- | ---- | ---- | ---- |
|周二|无车出行日|步行、骑行、公交出行|使用的交通工具和里程数|
|周三|零废弃日|不使用一次性用品|垃圾重量|
|周四|素食日|全天植物性饮食|拍摄餐食照片|
|周五|二手循环日|社区内闲置物品交换|交换物品清单，拍摄物品清单|
|周六|节水惜水日|收集淘米水、洗菜水用于冲厕所，检查家中水管和水龙头有无漏水情况|水表的读数，拍摄水管和水龙头照片|
|周日|低碳消费日|购买无包装商品|消费清单，拍摄商品照片|
(2) 每日减碳行为记录表填写如下：
|日期|减碳行为|减碳量/kg|
| ---- | ---- | ---- |
|周二|全程骑行出行5km，替代燃油私家车出行|$5×0.2=1$|
|周三|全天不使用一次性用品，减少生活垃圾1.2kg|$1.2×2.06=2.472$|
|周四|全天食用植物性餐食，减少肉食摄入0.3kg|$0.3×14.3=4.29$|
|周五|完成2件闲置衣物交换，无需新购同类衣物|$2×5=10$|
|周六|收集废水冲厕、排查无漏水，共节水0.5t|$0.5×0.91=0.455$|
|周日|购买2kg无包装米面，减少塑料包装使用0.1kg|$0.1×6=0.6$|
(3) 计算：
总减碳量 = $2.355 + 1 + 2.472 + 4.29 + 10 + 0.455 + 0.6 = 21.172\ \mathrm{kg}$
假设家庭成员共3人，
家庭人均减碳量 = $21.172 ÷ 3 \approx 7.06\ \mathrm{kg}$
答：本次挑战周总减碳量为21.172kg，家庭人均减碳量约为7.06kg。