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8. 阳光心理社、机器人社、篮球社、合唱社、蔬菜种植社……为响应“双减”政策，助力学生全面发展，某校开展了丰富多彩的社团活动。
(1)阳光心理社成员常倾听同学们的心声，并给予他们帮助和关怀。某天，阳光心理社收到了一位同学的“心语卡”。假如你是该社成员，请运用“做情绪情感的主人”的相关知识，为这位同学提出合理的建议。
|心语卡|
|----|
|我的秘密被我最好的朋友公开了，我很难过，很受伤，情绪很低落。面对这些，我该怎么办呢？|
|×××|
(2)学校倡议同学们创建更多类型的社团，大家热情响应。
你打算与志同道合的师长和伙伴创建一个公益类社团，需草拟社团章程。请填写以下内容。
|社团章程|
|----|
|社团名称：
|社团宗旨：
|社团主要活动：
|……|
(1)阳光心理社成员常倾听同学们的心声，并给予他们帮助和关怀。某天，阳光心理社收到了一位同学的“心语卡”。假如你是该社成员，请运用“做情绪情感的主人”的相关知识，为这位同学提出合理的建议。
|心语卡|
|----|
|我的秘密被我最好的朋友公开了，我很难过，很受伤，情绪很低落。面对这些，我该怎么办呢？|
|×××|
(2)学校倡议同学们创建更多类型的社团，大家热情响应。
你打算与志同道合的师长和伙伴创建一个公益类社团，需草拟社团章程。请填写以下内容。
|社团章程|
|----|
|社团名称：
学雷锋志愿者社团
||社团宗旨：
奉献、友爱、互助、进步
||社团主要活动：
①教老年人使用智能手机的基本功能(如扫码支付、网上挂号、呼叫网约车)，帮助他们跨越“数字鸿沟”；②组织同学们将废旧衣物、塑料瓶等改造成实用物品或艺术品，宣传循环经济理念；③走访小学或幼儿园，通过讲故事、演话剧的形式，向小朋友们传播雷锋精神。(仅供参考)
||……|
答案
(1)①学会情绪管理，通过识别、表达和调节情绪，学习运用注意转移、合理宣泄、认知调节等方法应对负面情绪；她可以主动与老师、父母交流，寻求解决问题的帮助。
②学会与朋友相处，合理表达自己的情绪。她可以选择合适的场合，向泄露秘密的朋友表达自己的难过与受伤，通过朋友的理解来化解负面情绪。
(2)社团名称：学雷锋志愿者社团。社团宗旨：奉献、友爱、互助、进步。社团主要活动：①教老年人使用智能手机的基本功能(如扫码支付、网上挂号、呼叫网约车)，帮助他们跨越“数字鸿沟”；②组织同学们将废旧衣物、塑料瓶等改造成实用物品或艺术品，宣传循环经济理念；③走访小学或幼儿园，通过讲故事、演话剧的形式，向小朋友们传播雷锋精神。(仅供参考)
②学会与朋友相处，合理表达自己的情绪。她可以选择合适的场合，向泄露秘密的朋友表达自己的难过与受伤，通过朋友的理解来化解负面情绪。
(2)社团名称：学雷锋志愿者社团。社团宗旨：奉献、友爱、互助、进步。社团主要活动：①教老年人使用智能手机的基本功能(如扫码支付、网上挂号、呼叫网约车)，帮助他们跨越“数字鸿沟”；②组织同学们将废旧衣物、塑料瓶等改造成实用物品或艺术品，宣传循环经济理念；③走访小学或幼儿园，通过讲故事、演话剧的形式，向小朋友们传播雷锋精神。(仅供参考)
