1. 体重超重比较容易引起的疾病有( )。
①冠心病 ②高血压 ③近视 ④糖尿病
A. ①②③④ B. ①②④ C. ③④ D. ①③
①冠心病 ②高血压 ③近视 ④糖尿病
A. ①②③④ B. ①②④ C. ③④ D. ①③
答案
B
2. 体育锻炼对人体的主要作用是( )。
A. 促进血液循环 B. 增强呼吸功能
C. 提高对疾病的抵抗力 D. 以上三项都是
A. 促进血液循环 B. 增强呼吸功能
C. 提高对疾病的抵抗力 D. 以上三项都是
答案
D
3. 青少年进行体育锻炼应当注意( )。
A. 循序渐进,运动量适宜 B. 持之以恒
C. 参加多种运动 D. 以上三项都是
A. 循序渐进,运动量适宜 B. 持之以恒
C. 参加多种运动 D. 以上三项都是
答案
D
4. 健康的生活方式包括( )。
①科学地安排作息时间 ②坚持体育锻炼 ③科学饮食 ④喝点酒,吸点烟 ⑤积极参加集体活动 ⑥随心所欲,开心就行
A. ①②④⑥ B. ①②③④ C. ①②③⑤ D. ③④⑤⑥
①科学地安排作息时间 ②坚持体育锻炼 ③科学饮食 ④喝点酒,吸点烟 ⑤积极参加集体活动 ⑥随心所欲,开心就行
A. ①②④⑥ B. ①②③④ C. ①②③⑤ D. ③④⑤⑥
答案
C
5. 在日常生活中,当某同学出现情绪问题时,他可以用一些方法来调节自己的情绪。下列方法中,不适当的是( )。
A. 到体育馆打球 B. 多与家长和老师沟通
C. 独自一人大哭一场 D. 邀几个好友,找一个地方一醉方休
A. 到体育馆打球 B. 多与家长和老师沟通
C. 独自一人大哭一场 D. 邀几个好友,找一个地方一醉方休
答案
D
1. 下列成语中,体现个人良好心理情绪的是( )。
A. 乐以忘忧 B. 怒不可遏 C. 夜不成寐 D. 咬牙切齿
A. 乐以忘忧 B. 怒不可遏 C. 夜不成寐 D. 咬牙切齿
答案
A
2. 近年来,慢性病(如心脏病、糖尿病等)已成为危害人类健康的“头号杀手”。为了远离疾病,专家提出了禁烟、保持健康的饮食习惯、运动等建议。据此回答问题。
(1) 根据以下食物,搭配一份营养均衡的健康早餐:________(请选出四项)。
A. 馒头 B. 方便面 C. 可乐 D. 牛奶 E. 炸薯条 F. 鸡蛋 G. 青菜
(2) 不合理的饮食结构和生活方式可能导致人体内________(填激素名称)分泌不足,从而引起糖尿病。
(3) 吸烟是一个慢性致病的过程,直接影响人体________系统的功能。
(4) 除了养成良好的饮食、卫生等生活习惯外,你还可以通过什么途径达到增强体质的目的?
(1) 根据以下食物,搭配一份营养均衡的健康早餐:________(请选出四项)。
A. 馒头 B. 方便面 C. 可乐 D. 牛奶 E. 炸薯条 F. 鸡蛋 G. 青菜
(2) 不合理的饮食结构和生活方式可能导致人体内________(填激素名称)分泌不足,从而引起糖尿病。
(3) 吸烟是一个慢性致病的过程,直接影响人体________系统的功能。
(4) 除了养成良好的饮食、卫生等生活习惯外,你还可以通过什么途径达到增强体质的目的?
答案
(1) A、D、F、G (2) 胰岛素 (3) 呼吸 (4) 加强体育锻炼等。
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