一、完形填空
Now, many people are trying to lose weight (减重). Some people eat 1 food and have low-fat (低脂的) diets. Others 2 . To burn fat, they need to exercise for at least four hours a week. As you can see, losing weight is 3 work. But 4 do so many people want to lose weight?
Some people worry about their figures (体形). For them, looking nice also means being 5 . People who are overweight (超重的) worry about their 6 because they may get ill easily.
Most people want to find a(n) 7 way to lose weight. There are a lot of 8 about how to lose weight on the internet. They all say they can easily help people cut down on 9 . In fact, it's not easy.
If you want to lose weight, you should eat healthily and exercise regularly. What's more, you should make sure you are 10 to make permanent (长久的) changes to eating and activity habits.
( ) 1. A. less B. more C. slower D. faster
( ) 2. A. do eye exercises B. sing songs C. do sport D. play chess
( ) 3. A. good B. bad C. hard D. easy
( ) 4. A. why B. what C. how D. when
( ) 5. A. fat B. slim C. tall D. short
( ) 6. A. health B. money C. food D. sleep
( ) 7. A. hard B. easy C. polite D. tiring
( ) 8. A. boards B. meetings C. newspapers D. videos
( ) 9. A. snacks B. meat C. fat D. hobbies
( ) 10. A. perfect B. smart C. interested D. ready

1. A
2. C
3. C
4. A
5. B
6. A
7. B
8. D
9. C
10. D

1. 联系上下文，许多人在设法减肥，有些人吃更少的食物，采用低脂饮食，less表示更少的，符合题意。more表示更多的，slower表示更慢的，faster表示更快的，均不符合题意。
因此，此题选A。
2. 联系上下文，另一些人做运动，do sport表示做运动，符合题意。do eye exercises表示做眼保健操，sing songs表示唱歌，play chess表示下棋，均与减肥无关。
因此，此题选C。
3. 联系上下文，减肥需要做运动，需要付出努力，因此是艰难的工作，hard表示艰难的，符合题意。good表示好的，bad表示坏的，easy表示容易的，均不符合题意。
因此，此题选C。
4. 联系上下文，此处询问为什么那么多人想要减肥，why表示为什么，符合题意。what表示什么，how表示如何，when表示什么时候，均不符合题意。
因此，此题选A。
5. 联系上下文，对他们来说，看起来好看也意味着身材苗条，slim表示苗条的，符合题意。fat表示胖的，tall表示高的，short表示矮的，均不符合题意。
因此，此题选B。
6. 联系上下文，超重的人担心他们的健康，因为他们可能容易生病，health表示健康，符合题意。money表示钱，food表示食物，sleep表示睡眠，均不符合题意。
因此，此题选A。
7. 联系上下文，大多数人想要找到一个容易的减肥方法，easy表示容易的，符合题意。hard表示艰难的，polite表示礼貌的，tiring表示累人的，均不符合题意。
因此，此题选B。
8. 联系上下文，网上有很多关于如何减肥的视频，videos表示视频，符合题意。boards表示板子，meetings表示会议，newspapers表示报纸，均不符合题意，且不属于网上内容。
因此，此题选D。
9. 联系上下文，它们都说它们能很容易地帮助人们减少脂肪，fat表示脂肪，符合题意。snacks表示小吃，meat表示肉，hobbies表示爱好，均不符合题意。
因此，此题选C。
10. 联系上下文，你应该确定你准备好对饮食和活动习惯做出长久的改变，be ready to do表示准备好做某事，符合题意。perfect表示完美的，smart表示聪明的，interested表示感兴趣的，均不符合题意。
因此，此题选D。

二、微写作
你在饮食、运动和睡眠方面有没有不健康的习惯？请写几句话,说说自己的问题以及准备如何解决。______

I have some unhealthy habits in my diet, exercise, and sleep. In my diet, I often eat too much junk food like hamburgers and chips. For exercise, I seldom do sports and always stay at home watching TV or playing computer games. As for sleep, I often stay up late and don't get enough sleep.
To solve these problems, I plan to eat more fruits and vegetables instead of junk food. I will also try to do some sports every day, such as running or playing basketball. And I will go to bed early and get up early to have enough sleep.