4. 手垂直提重物时,肱二头肌和肱三头肌所处的状态分别是()
A.肱二头肌收缩,肱三头肌舒张
B.二者都舒张
C.肱二头肌舒张,肱三头肌收缩
D.二者都收缩

D

手垂直提重物时，需要固定肘关节以保持重物稳定，此时肱二头肌和肱三头肌均需收缩产生力量，维持肘关节的固定状态，防止动作变化。因此二者都处于收缩状态。

5. 人体的各种运动都是以一定的结构为基础的。以下有关人体结构的叙述,正确的是()
A.人体内所有的骨连结都是能够活动的
B.关节由关节头和关节窝组成
C.关节包括关节面、关节囊和关节腔
D.肱二头肌属于肌肉组织

C

本题可根据人体骨连结、关节的结构以及肌肉的相关知识，对各选项逐一进行分析。
选项A：骨连结有三种形式，即不活动的连结、半活动的连结和活动的连结（关节），并不是所有的骨连结都是能够活动的，所以该选项错误。
选项B：关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成，关节面包括关节头和关节窝，仅说关节由关节头和关节窝组成是错误的，所以该选项错误。
选项C：关节包括关节面、关节囊和关节腔，关节面是相邻两骨的接触面，关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，关节腔是由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，该选项正确。
选项D：肱二头肌由不同的组织按照一定的次序结合在一起构成，属于器官，而不是肌肉组织，所以该选项错误。

6. 下列有关骨与关节的描述错误的是()
A.成年人的骨骼由206块骨连接而成
B.人体骨骼分颅骨、躯干骨和四肢骨三部分
C.骨折实际上是指关节头从关节窝中滑脱
D.关节腔内的滑液可以减少骨与骨之间的摩擦

C

本题可根据骨与关节的相关知识，对各选项逐一进行分析。
选项A：成年人的骨骼由206块骨通过骨连接等形式连接而成，该选项描述正确。
选项B：人体骨骼可分为颅骨、躯干骨和四肢骨三大部分，该选项描述正确。
选项C：骨折是指骨的完整性和连续性中断，而关节头从关节窝中滑脱的现象称为脱臼，并非骨折，该选项描述错误。
选项D：关节腔内的滑液具有润滑作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节运动更加灵活，该选项描述正确。

7. 为促进全民健身向高水平发展,国务院印发了《全民健身计划(2021—2025年)》。下列有关青少年体育活动的说法错误的是()
A.运动能促进血液循环,改善运动系统的营养
B.运动能促进肌肉的发育和身高的增长,增强体质
C.为避免运动受伤,激烈运动前要进行热身活动
D.运动量越大、越激烈,越能促进身体健康

D

运动确实能促进血液循环，为运动系统提供更好的营养（A正确）；运动对肌肉发育和身高增长有积极作用，并能增强体质（B正确）；热身活动可以预防运动伤害（C正确）；而运动量并非越大越好，过大的运动量反而可能对身体造成伤害，因此D选项的说法是错误的。

1. 图4-11为关节模式图。

(1)请你写出图中所示结构的名称：①,②,④。
(2)对关节起润滑作用的关节液存在于图中(填序号)结构中。
(3)2～4岁年龄段小朋友肘关节处包围骨的关节囊和韧带比较松弛,在暴力牵拉下容易发生脱臼。脱臼指的是从关节窝滑脱出来的现象。

(1) ①关节头，②关节囊，④关节窝
(2) ③
(3) 关节头

(1) 根据关节模式图可知：①是关节头，②是关节囊，④是关节窝。
(2) 关节液存在于关节腔中，在图中③所指的结构。
(3) 脱臼是指关节头从关节窝中滑脱出来的现象。