6.阅读材料，回答问题。
在第十五届全国运动会上，女子短跑运动员陈妤颉打破亚洲青年(U20)女子100米纪录，获得冠军。她在小学时便显现出过人的运动天赋。一开始，她的摆臂动作不规范，她一遍遍地纠正，一点点地提高。光是摆臂动作，她每天都会练上数百次，两年下来练了十几万次……即使受伤，她也不放弃。她说，她的目标不是完成老师要求的训练量，而是激发身体潜能，超越自己，为国争光。
向陈妤颉学习，你准备如何做更好的自己？(4分)

①不断发掘自己的潜能，不断提升自己的能力。②在为他人、为社会服务中做更好的自己。(4分)

7. 阅读材料，回答问题。
“从无声里突围，你心中有嘹亮的号角。”这是《感动中国》组委会授予江梦南的一段颁奖词。下面是关于江梦南的报道摘录：
报道一 在江梦南半岁时，耳毒性药物导致她患上重度神经性耳聋，失去了听力。但她没有悲观失望，而是在父母引导下学习发音和唇语，往往一个音节重复上千次她才能学会，形成肌肉记忆。在学校里，她坐在教室前排，通过读老师口型“听课”……她跨过了人生中一座又一座看似不可逾越的山峰，最终考上清华大学博士。她说：“我从来没有因为听不见，就把自己看成一个弱者。我相信自己不会比别人差。”
(1)江梦南的事迹启示我们应如何成为更好的自己？(8分)
报道二 涅槃重生后的江梦南经常到特殊教育学校做义工，探望视力、听力、智力存在障碍的孩子，帮助这些孩子带着梦想飞得更高更远。
(2)从江梦南的事例可以看出，做更好的自己是在怎样的过程中实现的？(4分)

(1)①学会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。(每点2分,共8分)
(2)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。(4分)