请帮助以下同学找出失信原因及可能造成的影响。
1. 小航和同学约定“每天早起跑步”，坚持几天后，他觉得太累，就赖在床上不愿起来。
失信原因：
失信影响：
2. 小博向爸爸承诺晚饭后去遛狗，后来因为看动画片入了迷，就把遛狗的事情抛到了九霄云外。
失信原因：
失信影响：
活动四：信用守护小技巧
1. 小花：和伙伴玩游戏太尽兴了，答应妈妈的回家时间一拖再拖。
我来支招：
2. 小敏：我答应同学们要带课外书跟他们分享，却老是忘记。
我来支招：
3. 小刚：我给自己定了“学会骑自行车”的目标，摔倒几次后，我想要放弃了。
我来支招：
活动五：诚实感悟随笔
在制作这份“诚信银行存折”的过程中，我的感悟：

1. 失信原因：说起来容易，做起来难。 失信影响：同学以后都不相信小航了，小航的身体也得不到锻炼。
2. 失信原因：没经受住动画片的诱惑，忘记了对爸爸的承诺。 失信影响：小狗无法得到足够的运动，爸爸也可能会不再信任小航了。
活动四：1. 设置闹钟提醒自己，跟伙伴再约时间一起玩。
2. 制作一个“带课外书”的提示贴，贴在床头或书桌上提醒自己。
3. 向会骑自行车的小伙伴请教技巧，多练习，在心里给自己加油打气。
活动五：略