机。请你设计一份专属菜谱，为家人献上一顿美味佳肴。

我的设计：午餐☑️
菜名1：番茄炒鸡蛋 食材：番茄2个、鸡蛋3个、少许食盐、白砂糖 设计理由：这道菜酸甜开胃，爸爸妈妈上班很劳累，吃这道菜可以提振食欲，也很好消化。
菜名2：清炒西兰花 食材：新鲜西兰花、少许大蒜、食盐 设计理由：西兰花富含维生素，奶奶牙口不好，清炒的西兰花软嫩清淡，很适合奶奶吃。
菜名3：可乐鸡翅 食材：鸡翅8个、小半瓶可乐、生姜、生抽 设计理由：弟弟平时最爱吃鸡翅，这道菜香气十足，弟弟肯定会喜欢。
制作过程中的收获：我学会了择菜、打鸡蛋，还知道了炒菜要注意控制火候，放调料不能随便倒，平时爸爸妈妈每天给我们做饭真的特别辛苦。
家人点评：孩子亲手做的菜味道特别香，我们全家都吃得很开心，宝贝长大了，懂得关心家人啦。

这是贴合日常生活的语文实践拓展题，我们可以选择操作难度低、日常食材容易获取的家常菜，兼顾不同家人的饮食喜好来设计，填写内容符合三年级学生的真实生活体验、语句通顺即可。