7. 关心身体状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。下列同学的行为符合这一态度的是(
- A. 熬夜玩游戏
- B. 严重挑食
- C. 饭前洗手
- D. 生病不吃药
C
)- A. 熬夜玩游戏
- B. 严重挑食
- C. 饭前洗手
- D. 生病不吃药
答案
C
解析
题目要求选择关心身体状况、养成健康生活方式的行为。A选项熬夜玩游戏会损害健康,B选项严重挑食导致营养不均衡,D选项生病不吃药会延误治疗,均不符合对生命负责的态度。C选项饭前洗手是讲究卫生、预防疾病的健康行为,符合题意。
8. 阅读材料,回答问题。
部分年轻人觉得自己“身体倍儿棒”不需要体检,部分年纪渐长的中年人认为体检后“多喝水、少生气、别久坐”的医嘱三件套知易行难,部分老年人则对体检抱着“检查不出什么,纯属浪费钱”的心态。
请你运用“爱护身体”的知识,回应材料中对待体检的不同态度。
部分年轻人觉得自己“身体倍儿棒”不需要体检,部分年纪渐长的中年人认为体检后“多喝水、少生气、别久坐”的医嘱三件套知易行难,部分老年人则对体检抱着“检查不出什么,纯属浪费钱”的心态。
请你运用“爱护身体”的知识,回应材料中对待体检的不同态度。
答案
①对于材料中的部分年轻人和部分老年人:爱护身体,应当关注自己的身体状况,要关注并记录自身健康状况,定期体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康。②对于材料中的部分中年人:身体是生命存在的根本。爱护自己的身体,是一种对生命负责的态度,我们要做自身健康的第一责任人。
|健康生活计划清单|
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|★★★★★|★★★★|★★★|★★|
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坚持锻炼:每天跳绳10分钟或慢跑15分钟
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合理饮食:三餐定时定量,少吃高糖高脂零食,多吃蔬菜水果
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起居有常:每天21:30前睡觉,早上7:00按时起床
||☑️
注意用眼:每学习1小时远眺5分钟,不用手揉眼睛
||☑️
保持卫生:早晚刷牙,饭前便后洗手
||★★★★★|★★★★|★★★|★★|
(每日完成后根据执行情况在对应星级处打卡)
答案
|健康生活计划清单|
|☑️ 坚持锻炼:每天跳绳10分钟或慢跑15分钟|
|☑️ 合理饮食:三餐定时定量,少吃高糖高脂零食,多吃蔬菜水果|
|☑️ 起居有常:每天21:30前睡觉,早上7:00按时起床|
|☑️ 注意用眼:每学习1小时远眺5分钟,不用手揉眼睛|
|☑️ 保持卫生:早晚刷牙,饭前便后洗手|
|★★★★★|★★★★|★★★|★★|(每日完成后根据执行情况在对应星级处打卡)
|☑️ 坚持锻炼:每天跳绳10分钟或慢跑15分钟|
|☑️ 合理饮食:三餐定时定量,少吃高糖高脂零食,多吃蔬菜水果|
|☑️ 起居有常:每天21:30前睡觉,早上7:00按时起床|
|☑️ 注意用眼:每学习1小时远眺5分钟,不用手揉眼睛|
|☑️ 保持卫生:早晚刷牙,饭前便后洗手|
|★★★★★|★★★★|★★★|★★|(每日完成后根据执行情况在对应星级处打卡)
解析
根据七年级上册“爱护身体”相关内容,围绕坚持锻炼、合理饮食、起居有常等方面制定具体可执行的计划,结合打卡督促方式。
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