2026年新课标学习方法指导丛书七年级道德与法治上册人教版第62页答案

一、填空题
1. 良好的生命状态既需要健康的

，也需要健康的

和丰富的

。

答案

身体；心理；精神生活

解析

本题考查人教版七年级上册道德与法治“保持身心健康”的相关教材知识点，依据课本内容，良好的生命状态是身心协调发展的状态，既以健康的身体为基础，也离不开健康的心理支撑，同时还需要丰富的精神生活来充盈生命。

2.心理健康是一种

的心理状态，表现为个人具有生命的

、积极的

、良好的

，并能有效地激发个人

。

答案

持续良好；活力；内心体验；社会适应；自身的身心潜能

解析

本题是人教版七年级上册道德与法治第十课的基础识记类题目，考查心理健康的定义相关知识点，依据教材对应表述填写即可。

3.保持心理健康还需要我们

，增强

答案

学会调控情绪（掌握调适情绪的正确方法）；生命的韧性

解析

本题考查人教版七年级上册道德与法治中保持心理健康的相关基础知识，依据对应章节的教材内容，保持心理健康需要我们主动调节成长过程中出现的负面情绪，掌握科学的心理调适方法，不断增强生命的韧性，从容应对各类心理困扰。

4.滋养心灵，需要我们保持

；需要我们不断丰富自己的

。

答案

精神世界的充盈；精神生活

解析

本题考查人教版七年级上册道德与法治中养护精神、滋养心灵的相关知识点，对应教材守护生命部分养护精神的相关内容，结合所学知识即可完成填空。

5.国家通过设立抗战胜利纪念日、烈士纪念日、南京大屠杀死难者国家公祭日等，凝聚民族力量。设立这些纪念日（

）
①是因为守护生命需要关注并守护我们的身体健康
②有利于激发我们的爱国情怀，勿忘国耻、铭记历史
③有利于我们养护精神，继承革命文化
④有利于我们充盈个人精神世界，发扬民族精神

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

答案

解析

分析各题肢：①内容指向守护身体健康，设立这些纪念日属于精神文化层面的举措，和守护身体健康无关，排除①；设立相关纪念日有利于激发爱国情怀，引导人们勿忘国耻、铭记历史，有利于我们养护精神、继承革命文化，也有利于充盈个人精神世界、发扬民族精神，②③④表述均正确。

6.尽管雅雯学习很努力，但成绩仍不够理想。她沮丧地说：“我真是太笨了！”
以下是雅雯的妈妈和老师安慰她的话。
妈妈：“没事，分数并不是学习的全部，妈妈陪你去爬山散心！”
老师：“失败乃成功之母，要吸取教训，永不言弃！”
这启示我们要（

）
①正确认识自己，合理调节情绪 ②学会换位思考，尊重理解他人
③调整学习心态，正确面对挫折 ④悦纳生理变化，培养批判精神

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案

解析

雅雯因成绩不理想否定自我、陷入沮丧负面情绪，说明她没有正确认识自己，需要合理调节情绪，①符合题意；题干内容未涉及换位思考、尊重理解他人的相关表述，②排除；成绩不理想属于学习中的挫折，要调整学习心态正确面对挫折，③符合题意；题干没有提及悦纳生理变化、培养批判精神的内容，④排除。综上选择①③。