1. 当我们思考过去的事情,并从中得到或时,就是在反思。

经验；教训

2. 反思作为内心活动,是的一种方式,能帮助我们回顾、分析和总结过去。

自我完善

3. 通过反思,我们可以更好地理解和自己的生活,将过去、和联系在一起,让自己做得更好。

总结；现在；将来

4. 掌握反思的,可以让我们更好地进行反思。

方法

5. 反思的很重要,反思的更应该记录下来,以便提醒自己。

过程；结果

6. 反思,一开始也许有难度,一旦形成,做起来就非常轻松了。

习惯

二、对错判断
1. 过去的事情就让它过去吧,反正后悔也不能改变什么。 ()
2. 这次考试我考得不好,需要再回想一下我的复习过程,看看哪里做得不够好,下次改正过来。 ()
3. 我今天跟小白说话的语气是不是太严厉了,他听完后脸色不太好,我是不是伤害到他了,我明天要找他解释一下。 ()
4. 我常常在脑子里回想自己所做的事情是不是不够完美,会不会被同学们嘲笑,结果越想越难过,我觉得自我反思只能给自己带来痛苦。 ()
5. 掌握反思的时机,能达到事半功倍的效果。 ()
6. 我喜欢完成作业后,把当天的事情在脑中“过电影”,这时候反思正合适。 ()
7. 晚饭后跟家人一起分享当天发生的事情,这也是反思的一种。 ()
8. 在做了错事以后,我们可以反思事情的经过,吃一堑,长一智。 ()
9. 在取得成功以后,我们可以反思成功的原因,再接再厉。 ()
10. 在看到别人的成功与失败以后,我们可以借鉴对自身健康成长有益的经验。 ()

1. ×；2. √；3. √；4. ×；5. √；6. √；7. √；8. √；9. √；10. √