3. 据统计，全国约有3亿的青少年营养结构不均衡。2024年5月20日是第35个“中国学生营养日”，2024年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。请结合所学知识，根据以下人体与外界环境之间的物质交换模式图分析回答：

(1)青少年要“常喝水”：利于排出体内废物。C系统中形成尿液的器官是；正常情况下，当原尿流经肾小管时，全部、大部分水和部分无机盐等被肾小管重新吸收。
(2)青少年要“勤运动”：运动时，呼吸加快加深，空气进入肺的途径是鼻→→肺（用文字和箭头表示）；气体到达肺泡后，经过②③过程完成了的气体交换。
(3)青少年要“合理营养”：牛奶220 mL＋麦香面包150 g＋水果100 g是小明的早餐，牛奶中的蛋白质在A系统中被消化的主要场所是，最终被分解为；被吸收后的营养物质随循环系统到达脑部细胞时，经过心脏四腔的顺序分别是（用文字和箭头表示）。
(4)青少年要“免肥胖”：人体经过过程（用序号表示）后，组织细胞获得了营养物质和氧。如果摄取营养物质过多，又疏于运动，往往会引起肥胖。

(1)肾 葡萄糖
(2)咽→喉→气管→支气管 肺泡内
(3)小肠 氨基酸 右心房→右心室→左心房→左心室
(4)①②④

4.下列有四位同学的四种生理现象,请仔细阅读并回答问题:
(1)A同学跑完800米后大汗淋漓。
(2)B同学在寒冷的冬天对玻璃吹气,玻璃上有一层小水珠,且呼出的气体能使澄清的石灰水变浑浊。
(3)C同学完成排尿活动。
(4)D同学完成排便活动。
试分析:A、B、C、D四位同学的四种生理现象哪些属于排泄,哪些不属于排泄?如果属于排泄,请写出排泄的途径及主要产物。

A、B、C三位同学完成的生理活动都属于排泄。A同学是依靠皮肤完成的，排泄的产物是水、少量的尿素和无机盐等；B同学是依靠肺完成的，排泄的终产物主要是水和二氧化碳；C同学是依靠泌尿系统完成的，排泄的废物主要是水、无机盐和尿素等。D同学是依靠消化系统完成的，排出的是未经消化的食物残渣及其他物质，所以D同学完成的生理现象属于排遗，不属于排泄。