二、非选择题。
不知不觉中，我们跨入了青春期的大门，开启了一段新的旅程。在班会课上，同学们就青春相关话题提出了自己的看法。
小华:最近一段时间我脸上长了很多痘痘，每次照镜子都很难过，同学们也在背后指指点点，我很苦恼。
小福:最近好纠结！我不喜欢父母干涉我的事，可是遇到麻烦又渴望他们“出现”；想在老师和同学面前展示自己，但又怕自己“出丑”。
(1)了解了小华的苦恼后，你想对小华说些什么？
(2)请你为小福调节这种心理矛盾出谋划策。

(1)①要认识到长痘痘是青春期正常的生理现象,不要因此背负太大的心理压力甚至变得自卑。②掌握一些应对青春痘的常识,如用温水洗脸,少吃辛辣、油腻食物,保持情绪稳定、心情舒畅等。③在塑造身体、仪表等外在美的同时,努力提高自己的品德和文化修养,提升内在美。
(2)①参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。