这个单元我们穿越时空，遇见了许多心怀家国的人物：陆游在病榻上仍盼望着祖国统一，林升用诗句提醒沉迷享乐的统治者，龚自珍呼唤变革的火种，梁启超希望中国少年扛起振兴重任。我们也目睹了圆明园的断壁残垣，读懂了梅兰芳蓄须明志的民族气节。这些故事虽然发生在不同年代，但都藏着同样的信念——对祖国的爱与责任。那么，今天的我们，该如何用自己的行动传承这份信念呢？请提出至少两条可行的建议，并简要说明理由。

① 努力学习科学文化知识，提升自我能力。理由：作为新时代的青少年，我们肩负着祖国未来发展的重任。通过努力学习，掌握更多的科学文化知识，可以为我们将来投身国家建设打下坚实的基础。
② 积极参与社会实践活动，培养社会责任感。理由：社会实践活动是连接我们与社会的桥梁，通过参与志愿服务、环保行动等活动，我们可以将学到的知识运用到实际中，解决实际问题，为社会作出贡献。