四、调查家里一周的食物采购情况,进行统计并分析。
1. 把家里一周买的食物分成五类,将食物名称写在对应的横线上。
谷类、薯类:
蔬菜、水果:
肉类、蛋、水产品:
奶制品:
其他:
2. 下面的哪种情况更接近你家的?(在“”里画“√”)
五类食物都有,数量差不多。
只有类食物,其他很少。
3. 如果想让饮食更健康,请给家人提个小建议。
1. 把家里一周买的食物分成五类,将食物名称写在对应的横线上。
谷类、薯类:
蔬菜、水果:
肉类、蛋、水产品:
奶制品:
其他:
2. 下面的哪种情况更接近你家的?(在“”里画“√”)
五类食物都有,数量差不多。
只有类食物,其他很少。
3. 如果想让饮食更健康,请给家人提个小建议。
答案
1.
谷类、薯类:大米、面粉、红薯、玉米
蔬菜、水果:白菜、西红柿、苹果、香蕉、青菜
肉类、蛋、水产品:猪肉、鸡蛋、鲫鱼、鸡肉
奶制品:纯牛奶、酸奶
其他:饼干、食用盐、食用油
2.
☑ 五类食物都有,数量差不多。
只有______类食物,其他很少。
3.
答:日常饮食要做到荤素搭配,各类食物都适量摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃高油高糖的零食,保证营养均衡。
谷类、薯类:大米、面粉、红薯、玉米
蔬菜、水果:白菜、西红柿、苹果、香蕉、青菜
肉类、蛋、水产品:猪肉、鸡蛋、鲫鱼、鸡肉
奶制品:纯牛奶、酸奶
其他:饼干、食用盐、食用油
2.
☑ 五类食物都有,数量差不多。
只有______类食物,其他很少。
3.
答:日常饮食要做到荤素搭配,各类食物都适量摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃高油高糖的零食,保证营养均衡。
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