2.阅读材料，回答问题。
2026年3月7日，某社区为辖区青少年家庭定制了“情绪魔法课”。这场融合了专业心理学方法与趣味互动的活动，帮助青少年解码情绪规律，推动家长习得“共情式”沟通方法，构建家庭心理健康服务新场景。一名学生在日记中写道：“今天，我学会了和情绪做朋友。”家长反馈，孩子回家后更愿意表达感受了，亲子关系有了改善。社区还陆续推出“情绪魔法季”系列活动，每月聚焦一个情绪主题，同时设立“情绪驿站”，持续提供心灵守护。
(1)青春期情绪有哪些典型特点？
(2)材料中提到的“情绪魔法课”可能会运用哪些调节情绪的方法？
(3)结合自身经历，谈谈你是如何调节负面情绪的。

2.(1)情绪细腻、情绪反应强烈、情绪波动大等。
(2)注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法。
(3)①运动宣泄:通过跑步、打球等释放压力;②倾诉沟通:向信任的人表达感受;③转移注意力:通过听音乐、画画等调节负面情绪。

假期里阅读或者观看关于青春话题的名人名著或经典影片，了解不同国度、不同时代、不同种族人们的青春故事。

参考示例：
1. 名著《钢铁是怎样炼成的》（苏联·奥斯特洛夫斯基）：主人公保尔·柯察金出身底层，年少时受尽欺压，之后在革命思想的引导下投身战斗和国家建设，哪怕被病痛反复折磨，也始终没有放弃为理想奋斗的脚步，他的青春是在磨砺中坚守信仰、燃烧热血的青春，展现了苏联革命年代进步青年的青春风貌。
2. 影片《阿甘正传》（美国）：主人公阿甘是先天智力有缺陷的普通美国男孩，在20世纪中后期的时代浪潮里，他始终抱着纯粹的善意和不服输的执着，阴差阳错参与了很多重大历史事件，用自己的坚持走出了独一无二的人生轨迹，他的青春告诉我们哪怕起点普通，也能靠真诚和努力收获属于自己的精彩。
3. 名著《平凡的世界》（中国·路遥）：主人公孙少平是黄土高原的农村青年，成长于中国改革开放初期，在极度贫困的生活条件下他始终坚持读书、追求精神世界的丰盈，不甘于被局限在小山沟里，勇敢外出闯荡，在苦难里不断探索自我的人生价值，展现了中国普通劳动者青年厚重又充满力量的青春。

这是一道语文综合性实践拓展任务，我们可以选取不同国度、不同时代的经典青春主题名著、影片，梳理其中的人物青春故事，完成相关积累，能帮助我们更全面地理解青春的多元内涵，符合七年级的语文积累要求。