4. “生活以痛吻我,我却报之以歌。”这句话启示我们()。
①有了自信就能完全避免挫折和苦难 ②只有乐观面对,才能不被挫折和苦难打倒 ③要以积极的心态面对挫折和苦难 ④只要经历挫折和苦难就一定会成功
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④

【解析】：
这道题目考查的是对挫折和苦难的态度以及如何积极面对生活中的困难。题目中的名句“生活以痛吻我，我却报之以歌”明确表达了一种积极、乐观的生活态度。
①选项表示“有了自信就能完全避免挫折和苦难”，这是一种过于绝对化的说法，自信虽然重要，但不能完全避免挫折和苦难，故①错误。
②选项表示“只有乐观面对，才能不被挫折和苦难打倒”，这与题目中的名句相呼应，表达了乐观面对困难的重要性，故②正确。
③选项表示“要以积极的心态面对挫折和苦难”，这也与题目中的名句相符，强调了积极心态的重要性，故③正确。
④选项表示“只要经历挫折和苦难就一定会成功”，这是一种过于绝对化的说法，经历挫折和苦难并不一定会导致成功，还需要其他因素的支持，故④错误。
综上所述，正确选项是C，即②③。
【答案】：C

5. 在日常生活中,我们要主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,促进心理健康。下列做法中有利于保持心理健康的是()。
①自信、自立和自强 ②热爱学习,乐于实践 ③追求享乐生活 ④培养顽强不屈的精神
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

【解析】：本题是一个选择题，主要考查对心理健康知识的理解和应用。题目要求选出有利于保持心理健康的做法。
根据心理健康的相关知识，我们可以分析每个选项：
①自信、自立和自强：这些都是积极的心理品质，有助于提升个人的自我价值感和成就感，从而促进心理健康。符合题意。
②热爱学习，乐于实践：通过学习和实践，可以丰富个人的知识和技能，增强自我效能感，也是促进心理健康的重要因素。符合题意。
③追求享乐生活：虽然短暂的享乐可能带来瞬间的快乐，但长期追求享乐生活可能导致缺乏长远目标和责任感，不利于心理健康。不符合题意。
④培养顽强不屈的精神：这种精神有助于在面对困难和挑战时保持坚韧不拔，是心理健康的重要体现。符合题意。
综上所述，有利于保持心理健康的做法包括①自信、自立和自强，②热爱学习，乐于实践，以及④培养顽强不屈的精神。
【答案】：B

6. 2025年4月23日,第四届全民阅读大会在山西太原开幕。这一活动的开展()。
①有利于不断丰富市民的精神世界 ②有助于滋养我们的心灵 ③表明阅读逐渐成为市民的主要任务 ④有利于扩宽人们的知识面,提升人生境界
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

【解析】：本题主要考查对全民阅读活动意义的理解，以及阅读对个人精神世界、心灵滋养、知识面和人生境界的影响。
①全民阅读活动的开展，通过提供多样化的阅读材料，可以丰富市民的精神世界，增强市民的文化素养，所以该选项正确。
②阅读是一种精神滋养的方式，通过阅读，人们可以接触到不同的思想、观点和文化，从而滋养心灵，所以该选项正确。
③虽然阅读对市民来说非常重要，但不能说阅读成为市民的主要任务。市民的主要任务包括工作、学习、生活等多个方面，阅读只是其中的一部分，所以该选项错误。
④全民阅读活动的开展，鼓励市民多读书、读好书，这有助于拓宽人们的知识面，提升人们的思维能力和人生境界，所以该选项正确。
综上所述，本题的正确答案是B选项，即①②④。
【答案】：B

7. 大壮因为期中考试发挥失常,精神萎靡不振,整天闷闷不乐。同学们纷纷给大壮出主意,希望他尽快恢复状态,在下一次考试中争取好成绩。以下同学们的说法中,错误的是()。
A.小红：要积极面对眼前的挫折
B.小华：不必在乎学习中的挫折
C.小明：培养兴趣爱好,增强自信心
D.小强：眼光放长远,制订适合自己的学习规划

【解析】：
本题是一个选择题，要求我们分析在面对学习挫折时，哪种态度是不可取的。我们需要根据道德与法治课程中关于面对挫折的正确态度来审视各个选项。
A选项“要积极面对眼前的挫折”是一个正面的建议，符合面对挫折应有的态度。
B选项“不必在乎学习中的挫折”则表达了一种消极的态度，与面对挫折应有的积极态度相悖。
C选项“培养兴趣爱好，增强自信心”是一个积极的建议，通过培养兴趣爱好来提升自信心，有助于更好地面对挫折。
D选项“眼光放长远，制订适合自己的学习规划”也是一个正面的建议，通过规划未来来更好地应对当前的挫折。
综上所述，B选项是一种消极的态度，与题目要求的找出错误的说法相符。
【答案】：
B

8. [滋养心灵 保持心理健康]
材料一 下面是七年级学生小海本周末的安排。

看着小海“机不离手”,妈妈生气地说：“一直看手机,对眼睛好吗？还不如多看点纸质书籍或到户外参加一些活动呢！总是看手机不利于你的健康。”
(1)请你结合材料,运用“滋养心灵”的有关知识,给小海提出一些建议。
材料二 一项调查结果显示,在影响青少年焦虑(抑郁)的各种因素中,“升学压力”占比为54.66%,“父母期望”占比为43.55%,“学校考试评比”占比为39.97%。
(2)我们青少年应如何克服焦虑,保持心理健康？请运用所学知识加以说明。

(1)①培养积极健康的兴趣爱好，将部分刷短视频时间用于阅读纸质书籍。②合理安排时间，参与户外活动，丰富精神生活。③学会合理使用手机，避免沉迷网络，滋养心灵。
(2)①正确面对学习压力，调整心态，将压力转化为动力。②理解父母期望，与父母沟通交流，争取支持与理解。③客观看待考试评比，树立正确的竞争观念。④学会调节情绪，通过运动、倾诉等方式缓解焦虑。