4. 开学之初,某校开展“规划初中生活”的主题活动,以下是七年级学生小华制订的篮球运动规划。请你阅读材料,回答问题。
我的篮球运动规划
小学时我就很喜欢打篮球,现在升入初中了,我希望在取得优异学习成绩的同时,也能在篮球方面有更好的发展。爸爸妈妈也非常支持我的梦想,为此,我们一起制订了本学期的规划:
发展目标
第一步：代表班级参加校篮球联赛
第二步：参加选拔并进入校篮球队
行动方案
9月：练习篮球基本功
10月： 练习篮球基本功、体能训练
11月：练习篮球基本功、学习篮球技战术
12月：参加团队训练和校篮球联赛
1月：参加校篮球队选拔
（1）从规划的角度,谈谈该校开展“规划初中生活”主题活动的必要性。
（2）结合小华的篮球运动规划,说说我们应如何做好初中生活规划。
（3）参照小华的篮球运动规划,请你从学业发展、身心健康、人际交往等方面选择其一,描绘自己初中三年的成长愿景,设计并完成“我的初中生活规划书”。
我的初中生活规划书
发展目标
行动方案

4.（1）生活需要规划,没有规划容易让我们陷入盲目和无序。该校开展“规划初中生活”主题活动有利于引导学生做好合理的规划,帮助学生更好地度过初中阶段。
（2）①小学时小华就很喜欢篮球,升入初中后他想在篮球方面有更好的发展,为此他和父母一起制订篮球运动规划。这启示我们做好初中生活规划,应当确定个人发展目标。我们可以在老师和父母的帮助下,结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件,设定合理的发展目标。②小华在制订篮球运动规划时,将发展目标分解为两步,并明确了每个月的篮球运动项目。这启示我们做好初中生活规划,应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解,明确实施细节,列出时间表,使行动方案切实可行。
（3）本题采用分层评价,评价标准如下：
| 等级 | 描述 |
| ---- | ---- |
| 水平一 | 能制订简单的个人发展目标,初步分解发展目标和制订行动方案 |
| 水平二 | 能制订合理的个人发展目标,较为合理地分解发展目标和制订行动方案 |
| 水平三 | 能制订合理的个人发展目标,并根据自身的实际情况分解发展目标和制订行动方案 |
示例:(1) 人际交往发展目标:交到志同道合的朋友。目标分解:①认识新同学,能和同学们友好相处;②找到关系较好的朋友,能和朋友们分享快乐;③找到志同道合、携手共进的朋友,能互相支持、共同成长。(2) 行动方案:①主动敞开心扉,认识新朋友;②学会尊重朋友,用心关怀对方;③正确对待交友中遇到的冲突和伤害。