2026年素养暑假作业五年级语文内蒙古专版第69页答案
第一步 睡眠障碍表现
(请圈出你在睡眠中出现的问题,睡眠质量满分100分,一个问题扣10分。)

答案

示例（符合多数睡眠情况良好的五年级学生）：扣分填写10，得分填写90，勾选“良(≥90)”，可根据自身真实睡眠情况调整内容，只要计算逻辑正确、评估结果和得分区间匹配就符合要求。

解析

这是面向小学生的睡眠健康自我测评实践题，操作方法如下：1. 逐一查看10项睡眠障碍相关表现，圈出自己日常真实出现过的问题；2. 统计圈出的问题总个数，按照1个问题扣除10分的规则算出总扣分；3. 用满分100减去总扣分，得到自己的睡眠质量得分；4. 对照得分所在的区间，勾选对应的睡眠质量评估等级即可。