23. 【吾日三省吾身】(16 分)
小宇和同桌在语文课课前演讲时表现不佳,只得了“合格”。小宇当时很生气,指责同桌“演讲词没背熟”。放学后,小宇冷静下来反思:“其实是我没准备好幻灯片,过于紧张导致配合失误,我不该推卸责任。”第二天,小宇主动向同桌道歉,并约定下次演讲一起认真准备。
(1) 小宇的反思行为会带来哪些积极影响? (6 分)
(2) 结合所学知识谈谈怎样养成反思好习惯。(10 分)

(1)
①增强自我认知，正确认识自己不足，促进自我完善；
②改善与同桌的关系，增进友谊；
③提升责任意识，勇于承担责任。
(2)
①掌握反思方法，选择合适时机，如事后及时反思或总结阶段反思；
②养成定时反思习惯，如每天或每周安排固定时间反思；
③从不同角度反思，包括事件本身、自身行为、与他人关系等；
④记录反思结果，以便后续查看和改进；
⑤主动接受他人建议，结合他人评价进行反思。