14. 近年来,越来越多的主播加入“吃播”行列。“吃播”,即主播坐在摄像头前,向网友直播吃东西的过程。一些“吃播”主播为吸引眼球、获得打赏,暴饮暴食,让品尝美食变成“胡吃海塞”。
结合材料,从珍爱生命的角度,谈谈你对“吃播”行为的看法。

1.吃播主播暴饮暴食的行为是不珍爱生命的表现。
2.生命是宝贵的，生命价值高于一切，我们要珍爱自己的生命。
3.守护生命首先要关注自己的身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式。
4.暴饮暴食会损害身体健康，是对自己生命不负责任的行为，我们应坚决反对。
5.我们要树立正确的生命观，爱护自己的身体，保持健康的生活方式。

15. 某校七年级(3)班开展“健康生活,快乐成长”主题活动,请你参与其中并完成相关任务。
【健康生活我关注】近期班级体检报告显示,部分同学存在视力下降、肥胖等问题。经调查发现,这些同学平时喜欢长时间玩手机游戏或者熬夜追剧,很少参加体育锻炼,且偏爱油炸、高糖食品。
(1)结合“爱护身体”相关知识,分析这些同学存在的不良生活习惯会对身体造成哪些伤害。
【心灵滋养我行动】为丰富同学们的精神生活,学校组织开展了“书香校园”读书分享会、“艺术长廊”绘画展览等活动。然而,有同学认为这些活动浪费时间,不如多做几道题。
(2)从“滋养心灵”角度,谈谈你对这种观点的看法。
【健康成长我践行】为了让同学们养成良好的生活习惯,保持身心健康,班级准备制作一份“健康生活公约”。
(3)请你为“健康生活公约”提出三条具体可行的建议,内容要涵盖“爱护身体”和“滋养心灵”两个方面。

(1)①长时间玩手机游戏，会导致眼睛疲劳，长期如此容易造成视力下降，影响正常的视觉功能。②很少参加体育锻炼，会使身体机能下降，免疫力降低，增加患病风险，影响身体健康发育。③偏爱油炸、高糖食品，容易引起肥胖等问题，还可能导致体内营养不均衡，影响身体正常代谢和生长发育。④熬夜追剧打乱了正常的生物钟，影响睡眠质量，进而影响身体各器官的修复和更新，对身体健康造成损害。
(2)这种观点是错误的。滋养心灵需要我们不断丰富自己的精神世界，“书香校园”读书分享会、“艺术长廊”绘画展览等活动可以拓宽我们的视野，提升我们的文化素养和审美水平，使我们的精神得到充实和发展。只注重做题，忽视精神滋养，不利于我们全面发展，无法满足精神需求，难以保持心理健康。所以，我们应该积极参与这些活动，滋养心灵。
(3)爱护身体方面：①合理安排使用电子产品时间，每使用 30 - 40 分钟，休息 10 分钟左右，保护视力。②每周至少进行三次体育锻炼，每次锻炼时间不少于 30 分钟，增强体质。
滋养心灵方面：③每月阅读一本有益书籍，并撰写读书笔记，丰富精神世界。