21. 良好的膳食习惯和适当运动能帮助儿童保持健康的身体，拥有充沛的精力，促进身体发育，提高免疫力。医生建议明明一天饮食中的各类食物占比标准如下所示。
①谷薯类食物占每天所吃食物总量的$\frac{11}{58}$；
②蔬菜、水果类食物占每天所吃食物总量的$\frac{27}{58}$；
③鱼、禽、肉、蛋等动物性食物占每天所吃食物总量的$\frac{1}{10}$；
④大豆、坚果、奶及奶制品占每天所吃食物总量的$\frac{13}{58}$；
⑤盐和油占每天所吃食物总量的$\frac{3}{145}$。
(1)明明某天摄入的牛奶占这天所吃食物总量的$\frac{2}{29}$，大豆占这天所吃食物总量的$\frac{3}{58}$，坚果占这天所吃食物总量的$\frac{1}{29}$。他这天摄入的牛奶、大豆及坚果总量符合医生的建议吗？请说明理由。
(2)明明某天摄入的水果占这天所吃食物总量的$\frac{13}{58}$，摄入的蔬菜比水果多占所吃食物总量的$\frac{1}{29}$，比谷薯类食物少占所吃食物总量的$\frac{2}{29}$。明明这天摄入的谷薯类食物占所吃食物总量的几分之几？
(3)早上，明明的妈妈为明明准备了一杯橙汁。明明喝了$\frac{1}{5}$杯后，觉得有点浓，就往杯中加满了水；喝了一半后，还是觉得有点浓，再次往杯中加满了水；最后全部喝完。明明一共喝了多少杯水？
★ 怎样通知最快

医生建议大豆、坚果、奶及奶制品占比为$\frac{13}{58}$，明明这天摄入的牛奶、大豆、坚果占比为：
$\frac{2}{29}+\frac{3}{58}+\frac{1}{29}$
$=\frac{4}{58}+\frac{3}{58}+\frac{2}{58}$
$=\frac{9}{58}$
因为$\frac{9}{58}＜\frac{13}{58}$，所以不符合医生建议。
(2)
蔬菜占比：$\frac{13}{58}+\frac{1}{29}=\frac{13 + 2}{58}=\frac{15}{58}$
谷薯类食物占比：$\frac{15}{58}+\frac{2}{29}=\frac{15+4}{58}=\frac{19}{58}$
(3)
第一次加水$\frac{1}{5}$杯，第二次加水$\frac{1}{2}$杯，一共喝水：
$\frac{1}{5}+\frac{1}{2}= \frac{2 + 5}{10}=\frac{7}{10}$（杯）

(1)
医生建议大豆、坚果、奶及奶制品占比为$\frac{13}{58}$，明明这天摄入的牛奶、大豆、坚果占比为：
$\frac{2}{29}+\frac{3}{58}+\frac{1}{29}$
$=\frac{4}{58}+\frac{3}{58}+\frac{2}{58}$
$=\frac{9}{58}$
因为$\frac{9}{58}＜\frac{13}{58}$，所以不符合医生建议。
(2)
蔬菜占比：$\frac{13}{58}+\frac{1}{29}=\frac{13 + 2}{58}=\frac{15}{58}$
谷薯类食物占比：$\frac{15}{58}+\frac{2}{29}=\frac{15+4}{58}=\frac{19}{58}$
(3)
第一次加水$\frac{1}{5}$杯，第二次加水$\frac{1}{2}$杯，一共喝水：
$\frac{1}{5}+\frac{1}{2}= \frac{2 + 5}{10}=\frac{7}{10}$（杯）
最后