2026年学习实践手册山东科学技术出版社七年级道德与法治下册人教版第29页答案
SHIJIAN·DUXING ZHIYUAN
推荐“班级自尊榜样”
榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。请联系生活实际，填写你的“班级自尊榜样”推荐卡。记录生活中值得我们学习的人物和感人的故事，在学习青春榜样中书写靓丽的青春。
|“班级自尊榜样”推荐卡|
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答案

|“班级自尊榜样”推荐卡|
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|榜样人物|李明|
|推荐理由|上次运动会他参加1000米跑时不慎摔倒，膝盖擦破流血，但他坚持跑完了全程，到达终点时虽然很累，却挺直腰杆，没有哭也没有抱怨，还对关心他的同学说“没事，我能行”。|
|榜样品质|自我尊重、不向困难低头、维护自己的人格尊严|
|我准备这样做|学习上遇到难题不轻易放弃，努力克服；与人交往时尊重自己，也尊重他人，不做有损人格的事。|

解析

根据“做自尊的人”相关内容，从班级同学中选取具有自尊表现的榜样，结合具体事例说明推荐理由，提炼榜样品质，并写出自身践行计划。