三、小月因考试成绩不佳而烦躁，妈妈询问时，她脱口而出“别烦我”。请你写出三个让小月由烦躁到冷静的小方法。

1. 深呼吸法：小月可以连续做三次深呼吸，吸气时想象将烦恼吸入气球，呼气时想象把气球中的烦恼释放出去，重复几次帮助自己冷静。
2. 自我提醒法：小月在心里默念“刚才那样说妈妈是不对的，妈妈是关心我，我要冷静下来和妈妈说清楚”，通过自我对话调整情绪。
3. 转移注意力法：小月可以暂时离开当前环境，到外面走一走或者看看窗外的风景，让自己的注意力从烦躁的事情上转移开，等情绪平稳后再回来面对。

四、家是温暖的港湾，我们是其中闪闪发光的星星。用小小的行动传递你的爱，让家人更幸福。下面哪些行为能点亮家庭呢？选出正确的答案。(多选)
1. 爸爸妈妈最近工作特别忙，经常加班，很晚才回家。我想少让父母操心，可以()
A. 主动打扫自己的房间。
B. 尝试做简单的晚餐。
C. 一直看电视，等到爸爸妈妈回家后再做作业。
D. 在爸爸妈妈回家前准备好拖鞋和温水。
2. 妈妈刚拖完地，弟弟的玩具车又在地上留下了泥巴印。我会()
A. 告诉妈妈，弟弟做错事了，让妈妈再拖一遍地。
B. 帮弟弟收拾好玩具。
C. 自己把地板拖干净。
D. 告诉弟弟：“妈妈拖地很辛苦，下次不要把地弄脏了。”
3. 想让爷爷奶奶开心，我可以()
A. 和爷爷奶奶一起锻炼身体。
B. 在流动摊贩处，买据说可以治疗老人头疼的不知名“神奇药水”，拿回家送给爷爷奶奶。
C. 陪爷爷奶奶散步，当他们的“小太阳”。
D. 给爷爷奶奶读报纸上的新闻。

1. ABD
2. BCD
3. ACD

1. 题中要求选择少让父母操心的行动，A、B、D均为主动帮助父母分担家务或关心父母的行为，而C“一直看电视，等到爸爸妈妈回家后再做作业”会增加父母的操心，因此不选C。
2. 题中要求解决弟弟弄脏地板的问题，B、C、D是主动帮助解决问题或提醒弟弟不再犯的行为，而A只是单纯告诉妈妈，没有分担责任，因此不选A。
3. 题中要求选择能让爷爷奶奶开心的正向行为，A、C、D是关心爷爷奶奶、陪伴他们的积极行为，而B涉及购买不知名药品，可能存在安全隐患，不是正确的选择，因此不选B。