● Make your own super practice plan
My Super Practice Plan!
Zhang Letian made a plan and kept practising for the piano competition. Now it’s your turn!
Choose a sport and make your own 7-day plan.
My sport:
() jump rope () run () play basketball () other:

After 7 days, answer these questions:
1. Did you keep practising every day?

2. What was the hardest part of your plan?

3. How do you feel now?
I feel .

素养提升（略）

【分析】本题为英语开放性实践任务，要求学生先选定一项运动，为7天分别制定练习内容、时长，再根据实际情况回答后续三个问题。解题时需先明确自身选择的运动，再规划每天合理的练习安排，最后结合自身真实情况作答，核心是结合生活实际完成英语表达与规划。
【解析】本题无固定标准答案，学生需按以下步骤完成：1. 选择一项运动（可从给定选项或自行补充）；2. 为Day1至Day7的“练习内容”“时长”分别填写合理内容；3. 完成后续三个问题的回答，需贴合自身实际情况。
【答案】本题为开放性实践题，无统一固定答案，学生需根据自身实际情况完成计划制定与问题回答。
【知识点】英语实践应用、计划制定、日常表达
【点评】本题结合生活场景，考查学生的英语应用能力与规划能力，鼓励学生结合自身情况制定合理计划，兼具实用性与趣味性。
【难度系数】0.2