表格阅读 阅读下面的兴趣小组活动安排表,完成练习。
| 兴趣小组 | 活动时间 | 参加条件 |
| --- | --- | --- |
| 古筝小组 | 周三下午 | 凡有兴趣者都可以参加 |
| 轮滑小组 | 周二、四下午 | 有一定的轮滑基础者才可以参加 |
| 足球小组 | 周二、三、五下午 | 报名后,每周三次活动都必须参加 |
| 篮球小组 | 周五下午 | 四年级及以上的同学才可以参加 |
1. 一周中,哪一天没有安排任何兴趣小组活动? ()
A. 周一 B. 周二 C. 周三 D. 周四
2. 下面兴趣小组中,周四下午有活动的是()。
A. 古筝小组 B. 轮滑小组 C. 足球小组 D. 篮球小组
3. 三年级的王丽有一定的轮滑基础,她想参加兴趣小组,下面的兴趣小组中,她不能报名的是()。
A. 古筝小组 B. 轮滑小组 C. 足球小组 D. 篮球小组
4. 五年级的东东想参加一个兴趣小组,但是他只有周五下午有时间,他可以选择的兴趣小组是()。
A. 古筝小组 B. 轮滑小组 C. 足球小组 D. 篮球小组

1.A 2.B 3.D 4.D

材料阅读 阅读下面两则材料，回答问题。
【材料一】2000多年前的《黄帝内经》中记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充。”这是对健康饮食的最早认识。我国是一个美食大国，各地都有特色美食，历朝历代也都有优良的美食传统。
【材料二】早餐应该包括四类食物：谷类、蔬果类、肉蛋类和奶类。同时，还要做到粗细搭配、软硬搭配，这样才能保证营养均衡，促进营养吸收。
营养最均衡的早餐搭配
谷类、豆类+奶类、奶制品+水果、蔬菜+肉蛋类
（注：如果早餐中上述四类食物都有，则早餐营养充足，质量很好；如果包含其中三类，则早餐质量较好；如果只有两类或两类以下，则早餐质量较差）
午餐在一天中起着承上启下的作用。如果长期不重视午餐，就会影响肠胃功能，容易导致机能衰退、胆固醇增高、肥胖，并增加患消化道疾病、心肌梗死和中风等的风险。
晚餐的饮食应遵循清淡、适量原则。如果晚餐吃得过饱，会反复刺激胰岛素大量分泌，长期如此，易加重胰腺负担，诱发糖尿病。此外，晚餐以后，人体活动量通常减少。若饮食过量，容易导致热量摄入过剩，造成脂肪堆积，进而引发肥胖和高脂血症等疾病。
1.2000多年前，哪一本书提到了对健康饮食的认识？（）
A.《中庸》 B.《山海经》 C.《黄帝内经》 D.《本草纲目》
2.张亮家特别注重晚餐，晚上总要准备一些高热量的食物，这种做法对吗？为什么？
3.结合这两则材料，你觉得在以后的生活中应该怎样注意饮食健康？

1.C
2.不对。因为晚餐吃得过饱,易加重胰腺负担,诱发糖尿病。同时,容易导致热量摄入过剩,造成脂肪堆积,进而引发肥胖和高脂血症等疾病。
3.①早餐要包括谷类、蔬果类、肉蛋类和奶类这四类食物,做到营养均衡。②重视午餐,午餐要吃好。③晚餐的饮食应遵循清淡、适量原则。