【探究与分享三】 青春的迷茫

(1)说一说:为什么大家会有这些心理活动?
(2)做一做:我们应该采取哪些方法进行调节?
总结:我们要积极面对青春期和困惑,可以;求助老师、家长和心理医生;学会,成为自己的"心理保健医生"。

(1)进入青春期,我们的身体发育十分迅速,
而心理发展速度相对缓慢。因此,我们的身心处于一种不平衡状态,容易引起种种心理发展上的矛盾。
(2)①向老师、家长、同学、朋友等寻求帮助。
②学会当自己的"心理保健医生",如在情绪不好的时候,听听音乐或者打打球,转移注意;在感到孤独的时候,与同学聊天、给朋友写信等。
总结:心理矛盾 参加集体活动 自我调节