3 零食是童年里的甜蜜记忆，学会科学吃零食，才能既享受美味又守护健康。阅读下面这篇关于科学吃零食的短文，完成练习。
《中国儿童青少年零食指南(2018)》按“红绿灯”原则把零食分成了三类，帮助我们轻松辨别。绿灯区(可经常吃):新鲜水果、原味坚果、无糖酸奶等。这类零食天然、少加工，能补充维生素、蛋白质、膳食纤维等，是我们的“营养小帮手”。黄灯区(可偶尔吃):低糖饼干、鲜榨果汁等。这类零食可以吃，但要控制频率和分量。红灯区(尽量少吃或不吃):薯片、辣条、含糖饮料等。这类零食高油、高盐、高糖，经常吃会引发肥胖、龋齿等问题，增加患慢性病的风险。
据调查，我国6—12岁儿童中，有超过一半的儿童每天都吃零食，不少儿童把含糖饮料和膨化食品当成了首选。其实，零食不是“洪水猛兽”，只要我们学会看配料表、选对种类、控制分量，就能在享受美味的同时，守护好自己的健康。
(1)根据短文内容，我们知道零食可以分为、和三类。在选择健康零食时，应重点关注类零食。
(2)短文中画横线的句子主要运用了的说明方法，这样写的好处是。
(3)暑假里，你打算采取哪些措施来科学吃零食？(至少写两点)

(1) 绿灯区；黄灯区；红灯区；绿灯
(2) 举例子；把不同类别的零食具象化，让读者更清晰直观地了解三类零食分别包含哪些食物，更容易理解零食的“红绿灯”划分规则
(3) 示例：①优先选择新鲜水果、无糖酸奶这类绿灯区健康零食，尽量少吃薯片、辣条这类红灯区零食；②控制吃零食的频率和分量，不在正餐前大量吃零食，避免影响正常用餐。

(1) 这道题可以直接从短文中提取对应信息，短文明确提到《中国儿童青少年零食指南(2018)》按“红绿灯”原则将零食分为三类，其中绿灯区的零食天然少加工、营养丰富，是挑选健康零食的优先选择。
(2) 这道题考察说明方法的辨析与作用，文中通过列举不同类别对应的具体零食实例，能让读者更轻松地理解三类零食的划分标准。
(3) 这是开放性题目，结合短文提到的“学会看配料表、选对种类、控制分量”的科学吃零食要求，写出符合生活实际的合理做法即可。