8. 生命是有韧性的，经历风雨会让生命更有力量。这告诉我们 （）

A.只要不畏惧就可以战胜任何困难
B.增强生命的韧性需要制造并经历坎坷
C.滋养心灵，需要我们保持心理健康
D.面对困难要勇往直前，百折不挠

D

逐一分析选项：A选项表述过于绝对，不畏惧也无法战胜所有困难，该说法错误；B选项增强生命韧性不需要主动制造坎坷，该说法错误；C选项题干内容未涉及滋养心灵、保持心理健康的相关表述，不符合题意，排除；题干强调生命有韧性，经历风雨会让生命更有力量，启示我们面对困难要勇往直前，百折不挠，D符合题意。

9. 下周一,小明将作为七年级学生代表作国旗下演讲。他认真练习,做好了充足的准备,但时间越临近,他就越感到紧张和焦虑。作为小明的好朋友,你会建议他（）

A.反复练习,一定要取得成功
B.做好充分准备,相信自己
C.这是正常心理现象,可以放任不管
D.转移注意力,狂吃零食缓解紧张情绪

B

逐一分析选项：A选项要求“一定要取得成功”会进一步加重小明的心理负担，加剧焦虑，做法错误；B选项小明已经做好充足准备，树立自信、相信自己的付出，能够有效缓解紧张焦虑，是合理的建议；C选项放任焦虑情绪不管，没有正确调节负面情绪，会影响演讲发挥，做法错误；D选项狂吃零食是不健康的情绪调节方式，有害身体健康，做法错误。综上正确选项为B。

10. 下面的漫画《月考失利后》启示我们（）
①挫折在所难免，一切听天由命
②要培养兴趣爱好，不再在乎考试
③要寻求专业帮助，正确看待考试
④要合理调节心理，保持身心健康

A.①②
B.②③
C.①④
D.③④

D

逐一分析题肢：①“一切听天由命”是消极面对挫折的错误态度，排除；②“不再在乎考试”是对考试的错误漠视，不符合正确对待学习的要求，排除；漫画反映月考失利后出现压力大、失眠焦躁等负面状态，启示我们要正确看待考试，必要时寻求专业帮助，同时合理调节心理，保持身心健康，③④表述正确。

三、综合题(8分)
11.阅读材料，回答问题。
材料一 习近平总书记多次在不同场合关注青少年健康成长：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课”“身体是人生一切奋斗成功的本钱，少年儿童要注意加强体育锻炼”“既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的”，殷切希望全国广大青少年“文明其精神，野蛮其体魄”，做体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的时代接班人。
(1)依据材料一，结合所学知识，概括分析青少年如何做到“文明其精神”。(4分)
材料二 2025年，浙江省开始全面推行中小学春秋假制度。调查显示，秋假相关数据集中在文旅研学、亲子消费等多个领域，各旅游热门城市博物馆、非遗与传统文化基地、特色自然研学基地都推出了文化沉浸式体验、自然探索等特色活动，让学生身心放松，心灵得到滋养。
(2)根据“滋养心灵”的相关知识，谈谈参加材料中这些活动的意义。(4分)

11. (1)①我们要滋养心灵，保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，改善心理状况，促进心理健康。 ②我们要磨炼意志，增强生命韧性。要以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。(每点2分，共4分) (2)拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。这些活动有利于我们滋养心灵，丰富自己的精神世界，有利于我们在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力，让我们生活得更幸福。(4分)