登录
7. 健康是高质量生活的重要保障。儿童和青少年心理健康的核心是（
A.智力正常
B.心情愉快
C.身体健康
D.良好的社会关系
图2.4-1
B
）A.智力正常
B.心情愉快
C.身体健康
D.良好的社会关系
图2.4-1
答案
7. B
解析
【分析】
要解答本题，需先明确儿童和青少年心理健康的核心知识点：回忆教材中关于心理健康的核心定义，儿童和青少年心理健康的核心是心情愉快。再逐一分析选项，排除不符合核心定义的选项即可得出答案。
【解析】
解：儿童和青少年心理健康的核心是心情愉快，据此分析各选项：
A选项“智力正常”是心理健康的重要标志之一，并非核心，排除；
B选项“心情愉快”是儿童和青少年心理健康的核心，符合题意；
C选项“身体健康”属于生理健康范畴，与心理健康核心无关，排除；
D选项“良好的社会关系”是社会适应方面的表现，不是心理健康的核心，排除。
因此答案选B。
【答案】
B
【知识点】
青少年心理健康、心理健康核心
【点评】
本题考查青少年心理健康的核心，属于教材基础知识点，难度较低，熟记相关概念即可正确作答。
【难度系数】
0.3
要解答本题，需先明确儿童和青少年心理健康的核心知识点：回忆教材中关于心理健康的核心定义，儿童和青少年心理健康的核心是心情愉快。再逐一分析选项，排除不符合核心定义的选项即可得出答案。
【解析】
解：儿童和青少年心理健康的核心是心情愉快，据此分析各选项：
A选项“智力正常”是心理健康的重要标志之一，并非核心，排除；
B选项“心情愉快”是儿童和青少年心理健康的核心，符合题意；
C选项“身体健康”属于生理健康范畴，与心理健康核心无关，排除；
D选项“良好的社会关系”是社会适应方面的表现，不是心理健康的核心，排除。
因此答案选B。
【答案】
B
【知识点】
青少年心理健康、心理健康核心
【点评】
本题考查青少年心理健康的核心，属于教材基础知识点，难度较低，熟记相关概念即可正确作答。
【难度系数】
0.3
8. 当生活中出现某些让人烦恼的问题时，下列方法利于调节自己情绪的是（
A.打羽毛球，分散注意力
B.熬夜上网，宣泄烦恼
C.自我封闭，不与人交流
D.大发脾气，破坏公物
A
）A.打羽毛球，分散注意力
B.熬夜上网，宣泄烦恼
C.自我封闭，不与人交流
D.大发脾气，破坏公物
答案
8. A
解析
【分析】本题考查情绪调节的正确方法，需判断各选项是否为健康合理的情绪调节方式。合理的情绪调节方式包括转移注意力、合理宣泄、主动沟通等，不合理的方式会损害自身或他人利益。逐一分析选项：A选项通过运动转移注意力，是合理的调节方式；B选项熬夜上网损害健康，不合理；C选项自我封闭不利于情绪疏导；D选项破坏公物是错误的宣泄方式，因此选A。
【解析】调节情绪应选择健康合理的方式，常见方法有转移注意力、合理宣泄烦恼、主动与人交流等。A选项：打羽毛球属于转移注意力的方式，能有效缓解烦恼，是正确的情绪调节方法；B选项：熬夜上网会危害身体健康，不属于合理的宣泄方式，错误；C选项：自我封闭、不与人交流不利于情绪疏导，影响心理健康，错误；D选项：大发脾气、破坏公物是不合理的宣泄方式，既伤害自己也损害他人利益，错误。故答案为A。
【答案】A
【知识点】情绪的调节
【点评】本题结合生活实际考查情绪调节的正确方法，难度较低，引导学生掌握健康的情绪调节方式，培养良好心理状态。
【难度系数】0.5
【解析】调节情绪应选择健康合理的方式，常见方法有转移注意力、合理宣泄烦恼、主动与人交流等。A选项：打羽毛球属于转移注意力的方式，能有效缓解烦恼，是正确的情绪调节方法；B选项：熬夜上网会危害身体健康，不属于合理的宣泄方式，错误；C选项：自我封闭、不与人交流不利于情绪疏导，影响心理健康，错误；D选项：大发脾气、破坏公物是不合理的宣泄方式，既伤害自己也损害他人利益，错误。故答案为A。
【答案】A
【知识点】情绪的调节
【点评】本题结合生活实际考查情绪调节的正确方法，难度较低，引导学生掌握健康的情绪调节方式，培养良好心理状态。
【难度系数】0.5
9. 健康的身体是快乐学习的前提。下列生活习惯有利于青少年身心健康的是（
①合理膳食 ②熬夜学习 ③拒绝烟酒 ④适度运动 ⑤沉迷游戏
A.①②⑤
B.①③④
C.②③④
D.②③⑤
B
）①合理膳食 ②熬夜学习 ③拒绝烟酒 ④适度运动 ⑤沉迷游戏
A.①②⑤
B.①③④
C.②③④
D.②③⑤
答案
9. B
解析
【分析】本题考查青少年健康生活习惯的判断，解题思路是：先明确健康生活习惯的内涵，再逐一分析题干中5种生活习惯是否有利于身心健康，最后选出全部为健康习惯的组合对应的选项。
【解析】健康的生活习惯能促进青少年身心健康，需对各生活习惯逐一判断：①合理膳食可均衡补充营养，助力身体发育，属于健康习惯；②熬夜学习会打乱生物钟，影响身体休息与发育，属于不健康习惯；③烟酒中的有害物质会损伤青少年的身体器官，拒绝烟酒是健康习惯；④适度运动能增强体质、提高免疫力，属于健康习惯；⑤沉迷游戏会影响视力、社交及学习，属于不健康习惯。因此健康的生活习惯为①③④，对应选项B。
【答案】B
【知识点】健康的生活方式
【点评】本题结合青少年日常行为，考查基础的健康生活常识，贴近生活实际，难度较低，学生只需准确区分健康与不健康的生活习惯即可作答。
【难度系数】0.8
【解析】健康的生活习惯能促进青少年身心健康，需对各生活习惯逐一判断：①合理膳食可均衡补充营养，助力身体发育，属于健康习惯；②熬夜学习会打乱生物钟，影响身体休息与发育，属于不健康习惯；③烟酒中的有害物质会损伤青少年的身体器官，拒绝烟酒是健康习惯；④适度运动能增强体质、提高免疫力，属于健康习惯；⑤沉迷游戏会影响视力、社交及学习，属于不健康习惯。因此健康的生活习惯为①③④，对应选项B。
【答案】B
【知识点】健康的生活方式
【点评】本题结合青少年日常行为，考查基础的健康生活常识，贴近生活实际，难度较低，学生只需准确区分健康与不健康的生活习惯即可作答。
【难度系数】0.8
10. 食管癌是世界上最普遍的癌症之一，全球每年新发现的食管癌病例数十万例。研究人员对1 200名食管癌患者发病原因调查得到的数据如图2.4-2所示。
回答下列问题。
（1）从图中调查结果看，
（2）某同学说：“酒少喝一点没事儿，只要不酗酒就行。我爷爷一辈子喝酒，现在七十多岁了，身体很好。”这种说法对吗？请说明你的理由。
回答下列问题。
（1）从图中调查结果看，
吸烟
和酗酒
是引起食管癌的主要原因。（2）某同学说：“酒少喝一点没事儿，只要不酗酒就行。我爷爷一辈子喝酒，现在七十多岁了，身体很好。”这种说法对吗？请说明你的理由。
不对 长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌症的风险（答案合理即可）
。答案
10. （1）吸烟 酗酒
（2）不对 长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌症的风险（答案合理即可）
（2）不对 长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌症的风险（答案合理即可）
解析
【分析】
本题需要结合柱状图提取信息，判断引起食管癌的主要原因，同时结合健康生活常识分析观点的正误。第（1）问需观察柱状图中各发病原因对应的发病人数，找出人数最多的两个；第（2）问需依据酗酒对健康的危害判断观点对错并说明理由。
【解析】
（1）观察柱状图可知，吸烟对应的发病人数约350，酗酒对应的发病人数约410，是所有发病原因中人数最多的两个，因此是引起食管癌的主要原因。
（2）该同学的说法不对。因为长期饮酒（即使少量）也会对身体造成伤害，会增加患癌症等疾病的风险，并非少喝就没有危害。
【答案】
（1）吸烟；酗酒
（2）不对，长期饮酒会增加患癌症等疾病的风险，即使少量饮酒也可能对身体造成危害（合理即可）
【知识点】
健康的生活方式、癌症的诱因
【点评】
本题结合实际调查数据考查健康常识，既需要学生具备读图分析能力，又需要掌握基本的健康知识，贴近生活实际，难度适中。
【难度系数】
0.3
本题需要结合柱状图提取信息，判断引起食管癌的主要原因，同时结合健康生活常识分析观点的正误。第（1）问需观察柱状图中各发病原因对应的发病人数，找出人数最多的两个；第（2）问需依据酗酒对健康的危害判断观点对错并说明理由。
【解析】
（1）观察柱状图可知，吸烟对应的发病人数约350，酗酒对应的发病人数约410，是所有发病原因中人数最多的两个，因此是引起食管癌的主要原因。
（2）该同学的说法不对。因为长期饮酒（即使少量）也会对身体造成伤害，会增加患癌症等疾病的风险，并非少喝就没有危害。
【答案】
（1）吸烟；酗酒
（2）不对，长期饮酒会增加患癌症等疾病的风险，即使少量饮酒也可能对身体造成危害（合理即可）
【知识点】
健康的生活方式、癌症的诱因
【点评】
本题结合实际调查数据考查健康常识，既需要学生具备读图分析能力，又需要掌握基本的健康知识，贴近生活实际，难度适中。
【难度系数】
0.3
11. 为探究酒精对生物生命活动的影响，某生物学兴趣小组用斑马鱼进行了如下实验：
①取5个大小相同的烧杯，贴上甲、乙、丙、丁、戊标签，向5个烧杯中依次加入等量的清水，浓度为5%、10%、15%和20%的酒精溶液。
②每个烧杯中放入3条大小及发育程度相近的斑马鱼，记录下30分钟内斑马鱼出现侧翻和死亡的时间。
③以上实验重复3次，取3次实验结果的平均值。
实验结果如下表所示。
回答下列问题。
（1）本实验作出的假设为：
（2）甲组处理方式A为
（3）此实验过程中，每组实验重复3次取平均值，目的是
（4）通过实验现象及数据分析可知，酒精对斑马鱼的生命活动有影响，酒精浓度越高，斑马鱼出现侧翻和死亡的时间
（5）为了饮酒者的身体健康，请你结合实验结果给他们提出一条建议：
①取5个大小相同的烧杯，贴上甲、乙、丙、丁、戊标签，向5个烧杯中依次加入等量的清水，浓度为5%、10%、15%和20%的酒精溶液。
②每个烧杯中放入3条大小及发育程度相近的斑马鱼，记录下30分钟内斑马鱼出现侧翻和死亡的时间。
③以上实验重复3次，取3次实验结果的平均值。
实验结果如下表所示。
回答下列问题。
（1）本实验作出的假设为：
酒精
对斑马鱼的生命活动有影响。（2）甲组处理方式A为
清水（或没有酒精）
，该实验中甲
组为对照组，本实验变量是酒精溶液的浓度
。（3）此实验过程中，每组实验重复3次取平均值，目的是
减小实验误差
。（4）通过实验现象及数据分析可知，酒精对斑马鱼的生命活动有影响，酒精浓度越高，斑马鱼出现侧翻和死亡的时间
越短
。（5）为了饮酒者的身体健康，请你结合实验结果给他们提出一条建议：
饮酒危害健康，用喝茶代替饮酒（答案合理即可）
。答案
11. （1）酒精
（2）清水（或没有酒精） 甲 酒精溶液的浓度
（3）减小实验误差
（4）越短
（5）饮酒危害健康，用喝茶代替饮酒（答案合理即可）
（2）清水（或没有酒精） 甲 酒精溶液的浓度
（3）减小实验误差
（4）越短
（5）饮酒危害健康，用喝茶代替饮酒（答案合理即可）
解析
【分析】
本题为探究酒精对斑马鱼生命活动影响的实验题，需结合对照实验的设计原则、实验数据的分析方法来解答各问题：
1. 第（1）问：实验目的是探究酒精的作用，因此假设围绕酒精对斑马鱼生命活动的影响提出；
2. 第（2）问：甲组是对照组，对应处理方式应为清水，实验中仅酒精浓度不同，故变量为酒精溶液的浓度；
3. 第（3）问：重复实验取平均值是为了降低偶然因素带来的误差，让结果更准确；
4. 第（4）问：观察表格数据，酒精浓度越高，斑马鱼侧翻和死亡的时间越短；
5. 第（5）问：结合实验结论，围绕减少饮酒、不饮酒等合理建议作答。
【解析】
（1）本实验的探究目的是酒精对生物生命活动的影响，因此作出的假设为酒精对斑马鱼的生命活动有影响；
（2）甲组作为对照组，处理方式A应为清水；实验中唯一不同的条件是酒精溶液的浓度，因此变量是酒精溶液的浓度，甲组为对照组；
（3）每组实验重复3次取平均值，目的是减小实验误差，避免偶然因素对实验结果的干扰；
（4）分析表格数据：酒精浓度从5%到20%逐渐升高，斑马鱼出现侧翻时间从65秒缩短至20秒，死亡时间从535秒缩短至196秒，说明酒精浓度越高，斑马鱼出现侧翻和死亡的时间越短；
（5）实验表明酒精对斑马鱼生命活动有负面影响，且浓度越高危害越大，因此建议饮酒者减少饮酒或不饮酒（合理即可）。
【答案】
（1）酒精
（2）清水（或没有酒精）；甲；酒精溶液的浓度
（3）减小实验误差
（4）越短
（5）饮酒危害健康，应减少饮酒（答案合理即可）
【知识点】
探究实验、酒精对生物的影响
【点评】
本题考查对照实验的设计、实验变量分析及实验结论的应用，难度适中，需学生掌握探究实验的基本原则，能结合实验数据进行合理分析。
【难度系数】
0.5
本题为探究酒精对斑马鱼生命活动影响的实验题，需结合对照实验的设计原则、实验数据的分析方法来解答各问题：
1. 第（1）问：实验目的是探究酒精的作用，因此假设围绕酒精对斑马鱼生命活动的影响提出；
2. 第（2）问：甲组是对照组，对应处理方式应为清水，实验中仅酒精浓度不同，故变量为酒精溶液的浓度；
3. 第（3）问：重复实验取平均值是为了降低偶然因素带来的误差，让结果更准确；
4. 第（4）问：观察表格数据，酒精浓度越高，斑马鱼侧翻和死亡的时间越短；
5. 第（5）问：结合实验结论，围绕减少饮酒、不饮酒等合理建议作答。
【解析】
（1）本实验的探究目的是酒精对生物生命活动的影响，因此作出的假设为酒精对斑马鱼的生命活动有影响；
（2）甲组作为对照组，处理方式A应为清水；实验中唯一不同的条件是酒精溶液的浓度，因此变量是酒精溶液的浓度，甲组为对照组；
（3）每组实验重复3次取平均值，目的是减小实验误差，避免偶然因素对实验结果的干扰；
（4）分析表格数据：酒精浓度从5%到20%逐渐升高，斑马鱼出现侧翻时间从65秒缩短至20秒，死亡时间从535秒缩短至196秒，说明酒精浓度越高，斑马鱼出现侧翻和死亡的时间越短；
（5）实验表明酒精对斑马鱼生命活动有负面影响，且浓度越高危害越大，因此建议饮酒者减少饮酒或不饮酒（合理即可）。
【答案】
（1）酒精
（2）清水（或没有酒精）；甲；酒精溶液的浓度
（3）减小实验误差
（4）越短
（5）饮酒危害健康，应减少饮酒（答案合理即可）
【知识点】
探究实验、酒精对生物的影响
【点评】
本题考查对照实验的设计、实验变量分析及实验结论的应用，难度适中，需学生掌握探究实验的基本原则，能结合实验数据进行合理分析。
【难度系数】
0.5
