避免浪费，从我做起。请选择下面的一项活动进行实践，也可以和同学一起进行创意活动设计。

绿色记事本
晓路同学有一本特别的“绿色记事本”，它是用“再生纸”做成的，原料是废纸。晓路骄傲地说，她的本子的制作不用砍伐宝贵的树木。晓路还自己设计了“绿色记事本”的封面：青山绿水间，有鸟儿叫，花儿笑。
翻开“绿色记事本”，我们可以看到如下记录：
5月6日 我发现妈妈为了洗两件内衣就用洗衣机，这太浪费水电了。于是我向妈妈建议，不要每天都用洗衣机，可以把衣服积得多点再洗。妈妈接受了我的建议。
5月12日 早上出门前，我忘了关卧室的灯，放学回家才发现。这得浪费多少电啊！真是不应该。
5月15日 今天我和奶奶一起去超市，我建议奶奶买无磷的洗衣粉，并告诉奶奶用无磷洗衣粉对保护环境的意义。
5月19日 今天上图画课时，我一连撕了好几张纸，其实我完全可以想好再画。
……

华华在爸爸妈妈的帮助下，设计了一本“环保收支簿”。他和爸爸妈妈商量，确定了家庭每周的用电“限额”，要是这一周用电超额了，下一周必须节约用电作为“补偿”。在他的“环保收支簿”里留下了这么一段话：
本周已经超额用电15度，因此下周我们全家打算做到以下几条。
1. 人走灯关，要避免人离开了灯还亮着的现象。
2. 控制好空调的温度，并调到节电模式。
3. 冰箱要快取快关，缩短开门的时间。
4.

家庭节水情况报告
| 时间 | 预计节水量 | 实际节水量 | 水费 |
| ---- | ---- | ---- | ---- |
| 实施节水计划1个月后 | | | |
| 实施节水计划2个月后 | | | |
找一找，你在日常生活中有没有需要改正的浪费行为？想一想，改正浪费行为的正确做法是什么？将自己坚持改正的实际行动记录在表格中。

请你从水、电、燃气、服装、文具等方面，以“反对浪费，提倡节俭”为主题，设计一幅宣传画或者一句宣传标语，向周围人宣传你的观点。

1. 环保收支簿第4条补充示例：电器不用时随手拔掉电源插头，避免电视、机顶盒等设备长时间待机消耗电量。
2. 家庭节水情况报告参考填写：
| 时间 | 预计节水量 | 实际节水量 | 水费 |
| ---- | ---- | ---- | ---- |
| 实施节水计划1个月后 | 1吨 | 1.1吨 | 比上月少缴3.2元 |
| 实施节水计划2个月后 | 1.5吨 | 1.7吨 | 比第一个月节水后再少缴4.5元 |
3. 浪费行为改正记录参考填写：
| 我需要改正的浪费行为 | 我应该这样改正 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
| ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- |
| 打饭经常剩小半份直接倒掉 | 按需盛饭，吃多少盛多少，不剩饭菜 | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ |
| 草稿纸写几个字就随手丢弃 | 草稿纸正反面都写满后再回收 | √ | √ | √ | × | √ | √ | √ |
4. 宣传标语示例：节约点滴水电粮，反对浪费我最棒。宣传画可以绘制小朋友随手关紧水龙头、关灯的卡通场景，搭配这句标语即可。

本题是结合“反对浪费，提倡节俭”知识点的实践开放类题目，引导我们从个人、家庭日常小事出发，发现身边的浪费行为，主动践行勤俭节约、绿色环保的生活方式，所有内容结合自身生活实际填写即可，答案不唯一。