1. 选择
下面是四位同学为家人制订的营养午餐食谱,需要修改的是(
A.米饭、炒苋菜、清蒸鲈鱼、番茄鸡蛋汤、橙子
B.馒头、炒青菜、糖醋排骨、紫菜虾米汤、苹果
C.蛋糕、煎牛排、油炸鸡腿、冰镇可乐、哈密瓜
D.米饭、炒青椒、红烧牛肉、冬瓜海带汤、香蕉
下面是四位同学为家人制订的营养午餐食谱,需要修改的是(
C
)。A.米饭、炒苋菜、清蒸鲈鱼、番茄鸡蛋汤、橙子
B.馒头、炒青菜、糖醋排骨、紫菜虾米汤、苹果
C.蛋糕、煎牛排、油炸鸡腿、冰镇可乐、哈密瓜
D.米饭、炒青椒、红烧牛肉、冬瓜海带汤、香蕉
答案
1.C
2. 小明在体检时被告知肥胖,医生建议他通过调整饮食结构控制体重。以下是小明日常营养摄入情况


(1)根据数据可知,小明对营养物质中的(
(2)医生推荐小明按照如图所示的“中国居民平衡膳食餐盘”调整饮食结构。该餐盘描述了一餐中的食物组成,其中占比较大的为谷薯类和(
(3)小明的午餐中有大米饭、红烧肉、麻辣豆腐,从合理营养的角度还应该添加(
(1)根据数据可知,小明对营养物质中的(
糖类、脂肪
)实际摄入量超出了推荐摄入量,使能量供给(大于
)(填“大于”或“小于”)消耗,因此导致肥胖。(2)医生推荐小明按照如图所示的“中国居民平衡膳食餐盘”调整饮食结构。该餐盘描述了一餐中的食物组成,其中占比较大的为谷薯类和(
蔬菜
)类。(3)小明的午餐中有大米饭、红烧肉、麻辣豆腐,从合理营养的角度还应该添加(
炒小白菜
)(选项:清蒸鱼、炒小白菜、牛肉汤)。答案
2.(1)糖类、脂肪 大于 (2)蔬菜 (3)炒小白菜
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