B
If you get angry many times in a day, it is time for you to think about how to deal with it. Here are some of my suggestions.
When you are angry, try to tell yourself through another voice that you are angry and that it is not a bad thing. It just shows that you have different ideas. Accept that many things are not 100% right or wrong. In our communication with others, the final purpose is not to decide who is right and who is wrong, but to look for something in common.
If you still feel strong anger, try taking a deep breath and let anger out of your body along with the breath. Don't say angry words when you are very angry, for you will regret saying them when you cool down.
Discussing with a third party is helpful. It is hard for the two parties in anger to understand each other, but the idea of an outsider can help both parties to get mutual(相互的) understanding.
Anger is just one of the many emotions(情绪) that make us human, and to well manage it adds to our ability to truly understand the world.
() 5. What is the final purpose of communication with other people?
A. To show different ideas.
B. To look for something in common.
C. To accept useful suggestions.
D. To decide whether one is right or not.
() 6. What does the writer advise us to do when we can't cool down?
A. Say angry words. B. Try taking a deep breath.
C. Control our voices. D. Stop talking with others.
() 7. What does the underlined word "party" in paragraph 4 refer to?
A. Activity. B. Visitor. C. Person. D. Meeting.
() 8. What is the text mainly about?
A. How to manage anger. B. How to show feelings.
C. How to deal with regrets. D. How to understand the world.

【解析】：
这是一道英语阅读理解题，主要考查学生对于文章内容的理解和把握。题目给出了一个关于如何处理愤怒的建议性文章，并附带了四个选择题，要求从文章中找出相关信息来回答。
对于第5题，需要关注文章中关于沟通目的的描述，找出最终目的；
对于第6题，需要找到文章中关于在无法冷静时应该如何处理的建议；
对于第7题，需要理解第四段中“party”的具体指代；
对于第8题，需要概括文章的主旨大意。
【答案】：
5. B
根据文章中的“In our communication with others, the final purpose is not to decide who is right and who is wrong, but to look for something in common.”可知，与他人交流的最终目的不是为了决定谁对谁错，而是为了寻找共同点。因此，正确答案是B。
6. B
文章中提到“If you still feel strong anger, try taking a deep breath and let anger out of your body along with the breath.”即如果仍然感到非常愤怒，试着深呼吸，让愤怒随着呼吸排出体外。因此，当无法冷静时，作者建议我们深呼吸，选项B正确。
7. C
在第四段中，“Discussing with a third party is helpful.”提到与第三方讨论很有帮助，随后的“the two parties in anger”指的是愤怒中的双方，而“party”在这里指的是人，即“Person”。所以正确答案是C。
8. A
文章主要讲述了如何处理愤怒，包括接受愤怒、深呼吸释放愤怒、与第三方讨论以及理解愤怒只是人类多种情绪之一等建议。因此，文章的主要内容是关于如何管理愤怒的，选项A正确。

翻译:
B
如果你一天中多次生气，那么是时候思考如何应对这种情况了。以下是我的一些建议。
当你生气时，试着用另一种声音告诉自己你正在生气，而且生气并不是一件坏事。它只是表明你有不同的想法。要接受很多事情并非百分之百正确或错误。在我们与他人的交流中，最终目的不是判定谁对谁错，而是寻找共同点。
如果你仍然感到强烈的愤怒，试着深呼吸，让愤怒随着呼吸排出体外。当你非常生气的时候，不要说气话，因为当你冷静下来时，你会为说过的话而后悔。
与第三方讨论是有帮助的。处于愤怒中的双方很难相互理解，但局外人的看法可以帮助双方达成相互理解。
愤怒只是众多使我们成为人的情绪之一，而妥善管理愤怒能增强我们真正理解这个世界的能力。
（ ）5. 与他人交流的最终目的是什么？
A. 展示不同的想法。
B. 寻找共同点。
C. 接受有用的建议。
D. 判定一个人是否正确。
（ ）6. 当我们无法冷静下来时，作者建议我们做什么？
A. 说气话。
B. 试着深呼吸。
C. 控制我们的声音。
D. 停止与他人交谈。
（ ）7. 第4段中划线的单词“party”指的是什么？
A. 活动。
B. 访客。
C. 人。
D. 会议。
（ ）8. 这篇文章主要讲的是什么？
A. 如何管理愤怒。
B. 如何表达情感。
C. 如何处理遗憾。
D. 如何理解这个世界。