1.在你的成长过程中,哪件事让你的心儿怦怦跳？

第一次参加演讲比赛（答案不唯一，符合要求即可）

回忆成长中让自己心情紧张、激动或害怕的具体事件，选择印象最深刻的一件事作答。

2.认真回忆一下：当时你的心情经历了怎样的变化？当时你心里在想些什么？

示例：参加演讲比赛时，我一开始很紧张，心里想“要是忘词了怎么办”；上台后看到老师鼓励的眼神，慢慢平静下来，心想“我能行”；讲完后听到掌声，特别激动，心里想“我成功了”。

先确定回忆的事件，再梳理事件中不同阶段的心情变化，最后写出对应阶段的内心想法。

3.写清楚事情的经过和你当时的感受。写完后大声读一读,认真修改,再誊写下来。______

那次，我参加了学校的演讲比赛，心里别提多紧张了。
比赛前一天晚上，我反复练习，希望把每一个字都说得清清楚楚。可一想到明天要站在那么多人面前，我的心儿就怦怦直跳。
比赛那天，我早早地来到会场，看到台下黑压压的人群，心里更紧张了。我试着深呼吸，让自己平静下来，但心跳还是很快。
终于轮到我上台了。我走上台，向大家鞠了一躬，开始演讲。刚开始，我的声音有点颤抖，但慢慢地，我找到了感觉，声音也变得平稳起来。我讲着自己准备的内容，心里想着一定要表现好。
演讲结束后，台下响起了热烈的掌声。我松了一口气，心里感到非常自豪。虽然开始时很紧张，但我最终还是克服了恐惧，完成了演讲。
这次经历让我更加相信，只要勇敢面对，就没有什么是不可能的。

二、词句万花筒。
心慌意乱 心惊肉跳 惶恐不安 忘乎所以 心潮澎湃
又气又恨又伤心 紧张得张开了嘴巴 心绷得紧紧的
心情况重得像坠着一块大石头 瞪圆了愤怒的眼睛
心怦怦跳个不停 心里酸酸的 心里像阴云裂开了缝隙
你积累了哪些描写心情的好词好句？写下来和大家分享一下吧！______

好词：喜出望外、怒气冲冲、悲痛欲绝、欣喜若狂
好句：听到这个好消息，我高兴得一蹦三尺高，脸上绽放出灿烂的笑容。
考试成绩公布了，我看着不及格的分数，眼泪像断了线的珠子一样往下掉，心里难过极了。

题目要求积累描写心情的好词好句，需从日常学习和生活中选取符合要求的内容。好词可选择四字词语，好句应包含对心情的具体描写。