3 活动三:营养设计师
根据膳食营养搭配原则,设计一份自己最喜欢的营养午餐。在家长的带领下,一起完成去超市采购食材并烹饪一道拿手菜的任务。
(1)购物小达人
我设计的营养午餐: 。
食材价格表

本次食材采购一共花费: 。
(2)小小烹饪师
美食名称: 。
制作材料: 。
制作过程:
菜品展示区:
(可粘贴照片或画画)
美食制作活动反思: 。

（1）购物小达人
我设计的营养午餐: 番茄炒鸡蛋、清炒白菜、米饭 。
假设食材价格：番茄单价$5$元/千克，买$2$千克，总价$10$元；鸡蛋单价$10$元/千克，买$1$千克，总价$10$元；白菜单价$3$元/千克，买$2$千克，总价$6$元；大米单价$6$元/千克，买$1$千克，总价$6$元。
本次食材采购一共花费: $10 + 10 + 6 + 6 = 32$元 。
（2）小小烹饪师
美食名称: 番茄炒鸡蛋 。
制作材料: 番茄、鸡蛋、油、盐 。
制作过程:先将番茄洗净切块，鸡蛋打入碗中搅拌均匀；锅中倒油，油热后倒入鸡蛋液炒熟盛出；锅中再倒少许油，放入番茄块翻炒出汁，加入炒好的鸡蛋，加盐调味，翻炒均匀即可。
菜品展示区:（略，可根据实际粘贴照片或画画）
美食制作活动反思: 在制作过程中，一开始鸡蛋炒得有点老，后来知道了要控制好火候。通过这次做菜，我学会了番茄炒鸡蛋的做法，也体会到了做饭的乐趣和不容易，以后要珍惜每一顿饭。 。
（以上答案中食材价格、制作过程等仅为示例，具体内容根据实际情况填写）