你有没有发现自己最近的变化呢?比如脸上开始冒出了小痘痘、男孩子的声音好像发生了变化……你会发现自己的生理和心理好像和以前不太一样了。
请你认真观察一下自己,写一写自己最近发生的变化吧!
请你认真观察一下自己,写一写自己最近发生的变化吧!
最近我发现自己的身高增长得比以前快了,体重也有所增加,脸上偶尔会冒出几颗小痘痘,情绪有时候也会像过山车一样,容易因为一点小事开心或者难过。
答案
最近我发现自己的身高增长得比以前快了,体重也有所增加,脸上偶尔会冒出几颗小痘痘,情绪有时候也会像过山车一样,容易因为一点小事开心或者难过。
这意味着你即将进入青春期。青春期是人生发展的重要阶段,是从儿童转变为成年的过渡期。
为了平稳度过青春期,你需要积极锻炼,保证睡眠。你还知道哪些注意事项呢?请你写在下面的表格里,时刻提醒自己吧!
| 1. 积极锻炼 | 4. | 7. |
| 2. 保证睡眠 | 5. | 8. |
| 3. | 6. | 9. |
答案
| 1. 积极锻炼 | 4. 注意个人卫生 | 7. 学习青春期知识 |
| 2. 保证睡眠 | 5. 均衡饮食 | 8. 与父母沟通交流 |
| 3. 保持乐观心态 | 6. 避免熬夜 | 9. 尊重自己和他人 |
| 2. 保证睡眠 | 5. 均衡饮食 | 8. 与父母沟通交流 |
| 3. 保持乐观心态 | 6. 避免熬夜 | 9. 尊重自己和他人 |
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