综合实践（每年5月20日是“中国学生营养日”。《中国居民膳食指南（2022）》提出的“平衡膳食餐盘”，可帮助居民做出对健康有益的饮食选择。）请你完成下列任务。
任务一:Mike 在体检时被告知肥胖,医生建议 Mike 按照“中国居民平衡膳食餐盘”调整饮食结构。请你据此为 Mike 选择最合理的一餐：。

任务二:根据《中国居民膳食指南(2022)》提出的“Chinese Food Guide Pagoda (2022)”,判断 Sally 一家的饮食习惯是(T)否(F)健康。

()1.Sally doesn't(不) like rice.
()2.Ben eats much candy every day(每天).
()3.Kate eats many vegetables and fruit.
()4.Sally's mother has some fruit,milk and bread for breakfast.
()5.Sally's father eats much meat.
任务三:请你制订营养均衡的“A healthy plate”。

任务一:B
任务二:1.F 2.F 3.T 4.T 5.F
任务三：可参考平衡膳食的四类核心食物搭配填写，示例（按图中空白位置顺序）：
- 蔬菜类（如西兰花）
- 谷物类（如杂粮米饭）
- 水果类（如草莓）
- 优质蛋白类（如清蒸鱼）
- 奶及奶制品（如纯牛奶）
- 菌菇类（如鲜香菇）
符合《中国居民膳食指南2022》营养均衡要求的合理搭配均可。