8. 近年来，健康教育越来越受到人们的重视。正值青春年华的同学们一定要珍爱生命，养成健康的生活习惯。下列属于不健康的生活方式的是（ ）

A.注意个人的清洁卫生
B.远离毒品，不抽烟、不喝酒
C.锻炼身体，按时作息
D.不吃早餐，偏爱吃油炸食品

D

9. 阅读下面的材料回答下列问题。
在某个儿童电视剧中有一段情节是这样的：爸爸写了一个剧本，但在剧本的使用上却受到了别人的欺骗。爸爸感到很愤怒，也很委屈。为了不在孩子们面前失态，他一个人来到孩子的房间，狠狠地击打挂在房间里的一个大沙袋。孩子们发现了爸爸情绪的异常，悄悄地从门缝里看到了爸爸的举动，但他们没有阻止爸爸的行为，而是悄悄地走开了。过了一会儿，爸爸感到心情好一些了，才回到孩子们中间。
(1)无论是大人还是儿童，在生活中遇到挫折时，感到愤怒、委屈或者悲伤，这是一种心理不健康的表现吗？为什么？
(2)电视剧中的爸爸为什么会击打沙袋？这种行为可取吗？
(3)孩子们发现了爸爸击打沙袋的行为，却没有去制止。孩子们的做法正确吗？__________。
(4)在生活中遇到心情不好的时候，你认为怎样做才是正确的？

(1)不是。无论是大人还是儿童,在生活中遇到挫折时，感到愤怒、委屈或者悲伤,这是很正常的一种情绪表现，关键是遇到这种情况时，要善于调节自己的情绪。　　(2)电视剧中的爸爸击打沙袋是为了宣泄自己的烦恼。这种做法可取,是一种宣泄烦恼的好方法。　　(3)正确　(4)当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。把自己心中的烦恼向亲人或知心朋友诉说,甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样有利于身体健康。