早睡早起() 多吃零食( )
挑食( ) 经常玩手机( )
注意个人卫生() 勤洗手()
穿紧身衣( ) 参加体育锻炼()
多喝水()

【解析】：
这道题目是一个选择题，考查的是关于健康生活习惯的知识点。题目要求选择有助于健康成长的做法。对于一年级的学生来说，这道题主要要理解每个选项的含义，并判断其是否有助于健康成长。
早睡早起：有助于调整生物钟，保证充足的睡眠，对身体健康成长有益。
多吃零食：零食通常含有高热量、高糖分、高盐分，过多摄入对身体健康不利。
挑食：挑食可能导致营养不均衡，影响身体健康。
经常玩手机：长时间玩手机可能影响视力，减少户外活动时间，对身体健康不利。
注意个人卫生：保持个人卫生是预防疾病的重要措施。
勤洗手：勤洗手可以减少细菌和病毒的传播，有助于保持健康。
穿紧身衣：紧身衣可能限制身体活动，不利于血液循环，对身体健康无益。
参加体育锻炼：体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，对身体健康有益。
多喝水：水是身体的重要组成部分，多喝水有助于维持身体正常代谢。
根据上述分析，我们可以确定有助于健康成长的做法。
【答案】：
早睡早起( √ )
多吃零食( )
挑食( )
经常玩手机( )
注意个人卫生( √ )
勤洗手( √ )
穿紧身衣( )
参加体育锻炼( √ )
多喝水( √ )