任务三:根据短文内容,完成表格,梳理“健身相关的核心信息”。

| Category | Specific Details |
| --- | --- |
| Perfect reasons for summer fitness in Heilongjiang | Cool weather (around $22°\mathrm{C}$).
1. |
| Benefits of keeping fit for teenagers | Make the body stronger.
2.
3. |
续表

| Category | Specific Details |
| --- | --- |
| Practical tips to stick to fitness habits | Make a clear plan.
4.
5.
Reward yourself. |
| Local healthy food for exercise | Corn porridge.
Boiled eggs.
6.
7. |

【解析】：本题要求结合对应介绍黑龙江夏季健身主题的阅读短文，梳理对应分类的核心信息，以下给出适配七年级英语难度、符合各分类逻辑的合理参考示例答案：
1. 属于黑龙江夏季健身的优势，除了约22℃的凉爽天气，黑龙江有大量适合开展健身活动的优质户外场地；
2、3属于青少年健身的益处，除了让身体更强壮，还可以缓解学业压力、塑造积极心态；
4、5属于坚持健身习惯的实用技巧，除了制定清晰计划，还可以结伴运动、记录运动进度；
6、7属于黑龙江当地适合运动的健康食物，除了玉米粥、煮鸡蛋，还有鲜豆浆、蒸鲜玉米等当地特色健康食材。
【答案】：
1. Plenty of great outdoor places for fitness activities.
2. Help reduce the stress from school study.
3. Make you more confident.
4. Invite your friends to exercise together.
5. Record your daily exercise progress.
6. Fresh local soy milk.
7. Steamed fresh corn.
（答案不唯一，符合短文内容、语法正确、贴合对应分类逻辑即可）